如何優雅地拒絕約會
不管我們在電影裡看到了什麼，被邀請出去約會並不總是一種神奇的、討人喜歡的經歷。事實上，很有可能你對那個人不感興趣，也不想在社交或浪漫方面見到他們。話雖如此，拒絕別人也絕非易事，尤其是當你措手不及的時候。
當這種情況發生時，它可能會導致你尷尬，說一些愚蠢的話，甚至無意中傷害別人。這些小貼士在事後不會有多大幫助，但要記住這是一個很好的建議，這樣你就可以在下次完美地處理事情了。
以下是一些小貼士，當你感覺不到愛情的時候，可以讓人很容易失望。
誠實、迅速、直接
拒絕一個人是很尷尬的，尤其是當他們做出一些瘋狂浪漫的姿態時，但是當你想讓別人不受太大傷害時，誠實是最好的策略。首先，你需要對自己誠實。每個人都應該得到一個機會，但有時你只是知道這是行不通的，所以如果你覺得沒有任何聯絡，最好不要因為你想和藹可親而拖延時間。不要因為遺憾而同意約會，這樣既浪費了你的時間，也會讓對方在這個過程中受到更大的傷害。
第二，對他們誠實。PreEngaged網站的婚姻和家庭治療師希瑟·維茨（Heather Viets）建議你這樣說：
不要編造謊言，但要有禮貌地誠實。如果你已經有了男朋友或女朋友，讓對方知道。如果你沒有情人，但你仍然不感興趣，告訴他或她真相。簡單地說“不，謝謝”是可以的。如果這是真的，你可以告訴他或她，你只是現在不想和任何人約會。
你不欠他們一個解釋，但如果你真的有一個很好的理由，提到它是沒有壞處的。當談到拒絕某人時，主動總是比被動好。一旦你有機會，就馬上解決它；不要拖延，避免衝突，或者只是假設他們最終會“接受暗示”，給出一個明確的“不”，這樣你們兩個就可以繼續你們的生活。
你想怎樣對待他們就怎樣對待他們
如果處理得不得體，直接的“不”可能聽起來相當刺耳，因此，請始終嘗試將黃金法則應用於這些情況。沒有理由被冒犯或表現出厭惡的樣子（除非他們故意冒犯或厭惡）。被邀請出去是一種奉承，所以要有禮貌，至少要對這種想法表示贊賞。記住，接近某人需要很大的勇氣，尤其是面對面。
eHarmony的創始人Neil Clark Warren博士建議，如果形勢逆轉，你應該向他們表達同樣的尊重。始終記住你的語氣，保持冷靜和溫柔，同時你也要確保你仍然聽起來放心。
最後，把情況留給自己。如果你在一個群體中，或者和同一個朋友在一起，不要告訴每個人發生了什麼。如果你拒絕了某人，他們已經覺得被拒絕了，不需要再給你添麻煩了。
用“我”來形容你
如果你選擇向某人解釋為什麼你對他們不感興趣，那麼試著保持對你的推理，而不是對另一個人的推理。列出他們不“符合標準”的原因可能會讓人覺得粗魯、居高臨下，也會損害他們將來接近別人的信心。溝通專家、《我接下來說什麼？》一書的作者蘇珊·羅恩建議你用“我”來代替。以下是一些示例：
- 我不這麼看你，對不起。
- 我真的很高興和你談話，但我覺得我們之間沒有什麼聯絡。
- 我現在正試著做我自己的事，所以我不想和任何人約會。
- 我覺得你很棒，但我現在在找別的東西。
你不是在貶低他們，也不是在凌駕於他們之上，你只是在解釋你的觀點。把它想象成一個先發制人的“不是你，是我”的演講。只有這樣，沒有人會受到傷害。
把事情弄清楚
當你拒絕某人時，要做得很好，但要確保他們知道這是最後的決定。別讓人上當受騙。你也許會覺得說“我們做朋友吧”或者“我們為什麼不先認識一下對方”是出於好意，但如果你不是故意的話，這隻會讓你的臉朝下炸。
作家Marcella Purnama在她的部落格上解釋說，事後沒有必要過於同情或友好：
被拒絕後，門有時還沒有完全關上，很容易被一點點友好的動作開啟……不要讓他認為沒有希望的時候還有希望。
如果你不想打電話、發簡訊，甚至不需要成為Facebook的朋友。作為約會專家克裡斯蒂哈特曼博士。解釋說，只有當你真的想說“讓我們做朋友”並且有很強的理由相信它會起作用時，才說“讓我們做朋友”。否則，這會使他們感到困惑；他們可能會認為你最初的“不”只是指“現在不行”。如果你不喜歡他們，要尊重他們，讓他們知道這永遠不會發生。
對於線上約會者：保持資訊簡短（或者根本不回覆）
如果你的大多數約會互動發生在網上，事情可能會大不相同。網上的人都不知道你到底是誰，而且大多數人都會盡可能多的接觸到你，所以他們對你的投入並不是那麼大。正因為如此，一位私人媒人和關係顧問April Beyer表示，完全不回應是可以的：
每次有人聯絡你時，不要覺得有壓力回信或拒絕。你永遠不會有足夠的時間！只寫一個善意的紙條給那些花時間給你**實紙條的人。眨眼，戳，喜歡你的照片不算。這是一個懶惰的方法，所以它不值得你的時間。
他們可能已經進入下一場比賽了，為什麼要浪費你的時間向他們解釋呢？當然，如果你還想表現得好一點，那沒什麼錯，而且有很多方法告訴他們你不感興趣。《赫芬頓郵報》（Huffington Post）的Guyliner推薦了一種通用但又親切的回答：
“謝謝你的關心。我正在和另外幾個人聊天，他們似乎更像我要找的人。祝你搜索好運！”
“我看了你的個人資料，雖然你看起來真的很酷，但我不確定我們是不是很般配，所以我覺得我們不應該約會。我不想我們浪費彼此的時間。”
“我有點盯上了網站上的某個人，覺得在我還在解決問題的時候和你約會不公平。希望你找到你要找的東西。”
現在他們知道門是關著的，你可以感覺更好，不忽略某人完全。
記住：你不欠這個人任何東西
是的，我們之前提到過這一點，但值得重覆：僅僅因為有人約你出去，並不意味著你有義務答應。你的時間和精力是寶貴的商品，你可能不想把它們用在別人身上。慷慨地讓別人知道這是一個完全正常和適當的反應，如果他們不能接受，這絕對是一個跡象，表明你作出了正確的決定。
這篇文章最初發表於2015年6月，並於2021年1月11日更新，以符合tl80風格的準則。
- 發表於 2021-05-12 03:30
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- 分類：通用
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