你可能在HGTV上看到過它裝飾著一個別緻的門廳:桉樹,一種綠色的植物,長著長長的莖,長著圓形的葉子。常用於水療和浴室,也是精油擴散器、按摩療法和芳香療法的常用新增劑。雖然現在在水療中心泡一天可能並不容易,但你可以加入舒緩壓力的桉樹氣味,讓水療感覺融入你自己的浴室。
當製成茶,桉樹釋放抗氧化劑,對抗炎症,可以降低壓力。桉樹也被認為有助於與普通感冒相關的癥狀。難怪有這麼多的產品是用它製成的:布朗納博士的桉樹沐浴露,維克斯VapoRub,甚至止咳藥水。在你的淋浴中加入生植物,有很多相同的芳香療法效果(或者僅僅因為你喜歡這種氣味)。
桉樹植物可以在當地的花店和一些雜貨店找到,或者已經捆綁在Etsy上。在網上買一蒲式耳的批發價從35美元到249美元不等,而且有好幾種不同的品種,最容易辨認的是菱形蘋果桉樹,也被稱為“真藍”。雖然真藍最受歡迎,但不必太挑剔,因為它們聞起來都很香。不過,新鮮的桉樹越新鮮越好,因為新鮮的桉樹在你的淋浴中會持續更長的時間。
抓起一些剪刀和天然麻繩組裝您的桉樹蒲式耳(天然麻繩是生物可降解的,更好地捆綁植物)。根據桉樹的豐滿度,用三到十二根來捆紮,然後把樹幹均勻地剪成所需的長度,從樹幹底部去掉一些葉子,以便於包裝。用大約兩英尺長的麻繩把莖捆在一起,把捆得緊緊的。用麻繩做一個環,把樹枝掛在你的淋浴噴頭下麵,不要直接放在水下,要足夠近,讓蒸汽到達植物。這種氣味將持續大約三週,此時是時候得到新的分支,並重新建立您的花哨氣味的家庭溫泉一遍。
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