你可能在HGTV上看到过它装饰着一个别致的门厅:桉树,一种绿色的植物,长着长长的茎,长着圆形的叶子。常用于水疗和浴室,也是精油扩散器、按摩疗法和芳香疗法的常用添加剂。虽然现在在水疗中心泡一天可能并不容易,但你可以加入舒缓压力的桉树气味,让水疗感觉融入你自己的浴室。
当制成茶,桉树释放抗氧化剂,对抗炎症,可以降低压力。桉树也被认为有助于与普通感冒相关的症状。难怪有这么多的产品是用它制成的:布朗纳博士的桉树沐浴露,维克斯VapoRub,甚至止咳药水。在你的淋浴中加入生植物,有很多相同的芳香疗法效果(或者仅仅因为你喜欢这种气味)。
桉树植物可以在当地的花店和一些杂货店找到,或者已经捆绑在Etsy上。在网上买一蒲式耳的批发价从35美元到249美元不等,而且有好几种不同的品种,最容易辨认的是菱形苹果桉树,也被称为“真蓝”。虽然真蓝最受欢迎,但不必太挑剔,因为它们闻起来都很香。不过,新鲜的桉树越新鲜越好,因为新鲜的桉树在你的淋浴中会持续更长的时间。
抓起一些剪刀和天然麻绳组装您的桉树蒲式耳(天然麻绳是生物可降解的,更好地捆绑植物)。根据桉树的丰满度,用三到十二根来捆扎,然后把树干均匀地剪成所需的长度,从树干底部去掉一些叶子,以便于包装。用大约两英尺长的麻绳把茎捆在一起,把捆得紧紧的。用麻绳做一个环,把树枝挂在你的淋浴喷头下面,不要直接放在水下,要足够近,让蒸汽到达植物。这种气味将持续大约三周,此时是时候得到新的分支,并重新创建您的花哨气味的家庭温泉一遍。
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