對幻想運動說不是可以的

秋天來了足球。儘管COVID-19的流行和大多數大學體育賽季的推遲，NFL似乎致力於不受阻礙地進行，這意味著全數字版本的美國最受關註的體育已經走在了前面。是的，這是一年中的那個時候，當你的收件箱收到電子郵件邀請和回覆所有執行緒從朋友要求你加入他們的幻想足球聯盟。...

Illustration for article titled It's Okay to Say No to Fantasy Sports

秋天來了足球。儘管COVID-19的流行和大多數大學體育賽季的推遲，NFL似乎致力於不受阻礙地進行，這意味著全數字版本的美國最受關註的體育已經走在了前面。是的，這是一年中的那個時候，當你的收件箱收到電子郵件邀請和回覆所有執行緒從朋友要求你加入他們的幻想足球聯盟。

對於體育迷來說，幻想報道就像是季前賽的季前賽，因為你最喜歡的網站、頻道和播客開始提供本季的提示、備忘單和模擬草稿。但對我們中的一些人來說（老實說，我預計會有越來越多的人），今年可能會提供一個最好的機會，讓我們能夠避開比賽的壓力。

當然，如果你喜歡幻想運動，想玩，那太好了！特別是幻想體育足球，考慮到它每週的形式可以是一種有趣的、結構化的方式，以保持與朋友和家人的聯絡。如果你的聲音像你，那麼我們會在虛擬的網格上看到你，還有很多網際網路文章給你。這不是其中之一。但是如果在接下來的四個月裡，每週參加一個假裝選秀，並且每週都在調整陣容的想法讓你感到一陣焦慮，那麼考慮一下我允許對幻想體育說不。

你不需要我的允許，但再說一次，如果有幫助的話：這個賽季你不需要玩幻想遊戲。或者下一季。或者永遠！你不必在房子裡玩，和一隻老鼠，在椅子上，在這裡或那裡。。。沒有幻想棒球，沒有幻想籃球，也沒有任何其他幻想運動，你曾經認為會是一個很酷的，被動的冒險之前，你意識到它可以有點太嚴重或深入你的享受。我認為，一旦幻想運動把天平從多數人的樂趣變成了真正的壓力來源，你就可以也應該讓他們走。

在你採取一種幻想的無運動生活方式的過程中，最大的障礙是社會壓力。我參加過這場比賽的雙方，我知道在你的工作聯盟、臨時朋友聯盟、親密朋友聯盟以及其他地方尋找球員是什麼感覺。最糟糕的是，我同時參加了四個夢幻聯賽。說白了，那是可怕的。不過，雖然我所承擔的數量顯然是極端的（你可能認識更糟糕的人，或者你自己就是那個人），但如果你不投資，任何數量的幻想聯盟都可能比它們的價值更麻煩，除非這個數字是零。

就我個人而言，我接受大多數邀請有兩個原因：我要麼低估了所需的時間，要麼一個朋友問得很好，我不想讓他們失望。毫無疑問，如果你是一個體育迷的話，你會對後一種感覺特別熟悉，因為你朋友的期望是你會非常樂意加入。但這裡也有值得面對的現實：幻想是一種壓力，是一種時間吮吸，它需要大量的購買，它有時會破壞你對實際運動的享受，給你帶來更多的焦慮而不是真正的樂趣。讓我們來看看其中的每一個，並探索如何用它們來拒絕夢幻足球：

幻想是有壓力的

很明顯，幻想運動會引起焦慮。以夢幻足球為例。打好比賽需要相當長的時間，而且你獲勝的幾率很低，除非你是一名資料科學家，否則相當難以預料。你可以不費吹灰之力就報名參加比賽，但你就是那個人。一個破壞了聯盟平衡的人，他充當了其他球員的門墊，而這些球員在面對你的替補四分衛、替補接球手和受傷預備隊的跑壘手時，卻得到了一場免費的、不公平的勝利。如果你不用心的話，說“是”對你的朋友或聯盟沒有任何好處。不管他們當時是否意識到，你說“不”是在幫聯盟的忙。

幻想是一個時間的吮吸

幻想是一種投資，所以問問自己回報值不值得。作為一個贏得過幾次夢幻錦標賽的人，讓我告訴你：沒人在乎。當你退出一個幻想聯盟的時候，坦白說你不願意花時間在它上面是完全可以接受的。婉言謝絕，言簡意賅。不要陷入羅列你的競爭重點的遊戲中，這隻會給他們一些可以反擊的東西。你很忙，沒關係；或者你不忙，寧願花時間打盹也不願調查以西結埃利奧特是否被列為可疑或可能，這也沒關係。

幻想需要接受

我指的不是財務（儘管這也是另一種出路——我已經成功地退出了許多夢幻聯賽，因為我引用了財務，大多數聯賽經理都欣然接受）。但是幻想需要幾個月的情感認同，也許現在的生活有點緊張，因為。。。一切都好嗎？現在比以往任何時候，一句簡單的“我現在無法承受壓力”就足夠了。也許你更喜歡少一點壓力的足球比賽。

幻想會毀了你的足球

幻想最陰險的副作用之一，特別是如果你是一個以球隊為基礎的球迷，是當你的幻想球員站在錯誤的一邊時，為你的球隊歡呼所帶來的恥辱。這是一個特別有用的藉口，如果你是一個眾所周知的體育迷和以前的產品（“幻想是一個時間吸”和“幻想是壓力”）聽起來空洞。當然，你在運動上浪費時間和精力，但今年你想把這些資源完全集中在你的球隊上。

當然，你也可以是那種為了避免利益衝突而只從底特律雄獅隊選秀的球隊經理，但是讓我們回到門墊問題上來：你用輸球的策略來破壞你的球隊，並不是在幫助聯盟。

請記住，你是在幫你的朋友一個忙，誠實和坦率地說你的購買（或缺乏）。如果有替補的話，他們的聯賽會更好。然後你就可以享受這個秋天的其他事情了，除了幻想的壓力。一旦你開創了這一先例，你就可以只在你投資的賽季裡自由發揮。誰知道你可能再也不想玩幻想季了。