對著手機尖叫，讓它在冰島的揚聲器上播放
你最近是不是太生氣、沮喪和/或壓力太大，以至於你只想在虛空中尖叫多久？我們也是。但事實證明，我們現在可以選擇讓我們那令人毛骨悚然的嚎啕大哭響徹整個冰島。這個小島國，也是你多年來一直想去的地方，但總有一些事情要發生，為了更大的利益犧牲了它的音景。
冰島旅遊局實施了一項名為“讓它出來”的新計劃，這項計劃讓全世界的人都有機會對著**、平板電腦或膝上型電腦尖叫，併在冰島的戶外用揚聲器播放。佐伊說ë 阿斯頓是一位英國的治療師和心理健康顧問，在這個網站上有自己的特色。尖叫療法從20世紀70年代就開始出現了，它被用來釋放壓抑的情緒。她解釋說：“當你能夠在一個開闊的空間裡釋放出巨大的噪音時，尖叫會特別有效。”這實際上可以讓你的杏仁核釋放儲存在那裡的壓力並向前移動，”阿斯頓補充道。
如何參與冰島尖叫療法
如果你想給這種尖叫療法打一針，下麵是你該做的(這很簡單，不涉及離開家/沙發/床）。只需進入該網站，點選黃色圓圈，上面寫著“點選此處尖叫”。然後，你的瀏覽器可能會請求允許訪問你的麥克風（這是錄製尖叫聲所必需的）。
完成後，用老式麥克風按住黃色圓圈並尖叫，直到圓圈的綠色邊框出現。就這樣！你可以讓他們把你的尖叫彈給你，然後發給Djú東冰島（或網站為您選擇的全國各地的其他地點）的pivogur，在那裡它將被外面的演講者炮轟。快樂的尖叫！
當然，如果你需要的話，也可以向心理健康專家尋求幫助。在流感大流行期間，這裡可以找到免費的精神衛生資源。
- 發表於 2021-05-12 17:01
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- 分類：網際網路
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