对着手机尖叫，让它在冰岛的扬声器上播放
你最近是不是太生气、沮丧和/或压力太大，以至于你只想在虚空中尖叫多久？我们也是。但事实证明，我们现在可以选择让我们那令人毛骨悚然的嚎啕大哭响彻整个冰岛。这个小岛国，也是你多年来一直想去的地方，但总有一些事情要发生，为了更大的利益牺牲了它的音景。
冰岛旅游局实施了一项名为“让它出来”的新计划，这项计划让全世界的人都有机会对着**、平板电脑或笔记本电脑尖叫，并在冰岛的户外用扬声器播放。佐伊说ë 阿斯顿是一位英国的治疗师和心理健康顾问，在这个网站上有自己的特色。尖叫疗法从20世纪70年代就开始出现了，它被用来释放压抑的情绪。她解释说：“当你能够在一个开阔的空间里释放出巨大的噪音时，尖叫会特别有效。”这实际上可以让你的杏仁核释放储存在那里的压力并向前移动，”阿斯顿补充道。
如何参与冰岛尖叫疗法
如果你想给这种尖叫疗法打一针，下面是你该做的(这很简单，不涉及离开家/沙发/床）。只需进入该网站，点击黄色圆圈，上面写着“点击此处尖叫”。然后，你的浏览器可能会请求允许访问你的麦克风（这是录制尖叫声所必需的）。
完成后，用老式麦克风按住黄色圆圈并尖叫，直到圆圈的绿色边框出现。就这样！你可以让他们把你的尖叫弹给你，然后发给Djú东冰岛（或网站为您选择的全国各地的其他地点）的pivogur，在那里它将被外面的演讲者炮轰。快乐的尖叫！
当然，如果你需要的话，也可以向心理健康专家寻求帮助。在流感大流行期间，这里可以找到免费的精神卫生资源。
- 发表于 2021-05-12 17:01
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- 分类：互联网
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