為了戰勝完美主義，故意犯錯誤
追求完美的衝動會阻止你採取行動。你不會分享沒有100%準備好的創意專案，或者如果你不確定是否完全正確，你害怕約別人出去，所以你只是。。。別這樣。如果你被這種永遠不要搞砸的需要所束縛，那麼試著故意犯錯誤。
故意犯錯誤似乎是無害的：畢竟，如果你試圖犯錯誤，錯誤本身不是錯誤嗎？即便如此，犯錯也是檢驗你對完美主義不必要承諾的一個好方法，程式碼女孩組織的創始人兼執行長reshmasaujani說。Saujani在《今日美國》的一篇評論文章中說，在一次研討會上，她要求一群**傳送一封帶有打字錯誤的工作郵件。收到它的人不會知道他們是故意這麼做的，所以它仍然會被解讀為一個錯誤。她提出這個有目的的錯誤是為了打破完美主義的限制：
研究證實，完美主義者——完全被焦慮和拖延所阻礙——在任何特定領域都不太成功。正如心理學家託馬斯·格林斯潘（Thomas Greenspan）明智地指出的那樣，“等待外科醫生絕對確定做出了正確的決定可能會讓我流血而死。”研究表明，完美主義是**比**更強烈的拖延和焦慮指標。
當失敗不是一種選擇，也不是冒險，這就是完美扼殺勇敢的方式。這些都是完美主義的後果。但這並不是唯一的後果。
犯一個可控的錯誤會讓那些犯了錯誤的**體驗到後果，而且在很大程度上，當我們犯了一個像打字錯誤這樣的錯誤時，後果是。。。零。我們大多數人的工作都不允許有犯錯的餘地，但即便如此，對錯誤的恐懼阻止我們充分發揮自己的潛力。要想在任何事情上做得更好，最好的方法就是透過練習，把自己放在那裡，從你害怕犯的錯誤中學習。
所以搞砸一點。試著在談話中說錯話，在演講中翻錯幻燈片，在尊巴課上走錯方向。看看你搞砸了會發生什麼然後你就知道了。無論你害怕在你的職業或個人生活中搞砸什麼，這都是你需要測試的。你可能會發現這根本不是你需要擔心的事情。
- 發表於 2021-05-14 05:41
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