为了战胜完美主义，故意犯错误
追求完美的冲动会阻止你采取行动。你不会分享没有100%准备好的创意项目，或者如果你不确定是否完全正确，你害怕约别人出去，所以你只是。。。别这样。如果你被这种永远不要搞砸的需要所束缚，那么试着故意犯错误。
故意犯错误似乎是无害的：毕竟，如果你试图犯错误，错误本身不是错误吗？即便如此，犯错也是检验你对完美主义不必要承诺的一个好方法，代码女孩组织的创始人兼首席执行官reshmasaujani说。Saujani在《今日美国》的一篇评论文章中说，在一次研讨会上，她要求一群**发送一封带有打字错误的工作邮件。收到它的人不会知道他们是故意这么做的，所以它仍然会被解读为一个错误。她提出这个有目的的错误是为了打破完美主义的限制：
研究证实，完美主义者——完全被焦虑和拖延所阻碍——在任何特定领域都不太成功。正如心理学家托马斯·格林斯潘（Thomas Greenspan）明智地指出的那样，“等待外科医生绝对确定做出了正确的决定可能会让我流血而死。”研究表明，完美主义是**比**更强烈的拖延和焦虑指标。
当失败不是一种选择，也不是冒险，这就是完美扼杀勇敢的方式。这些都是完美主义的后果。但这并不是唯一的后果。
犯一个可控的错误会让那些犯了错误的**体验到后果，而且在很大程度上，当我们犯了一个像打字错误这样的错误时，后果是。。。零。我们大多数人的工作都不允许有犯错的余地，但即便如此，对错误的恐惧阻止我们充分发挥自己的潜力。要想在任何事情上做得更好，最好的方法就是通过练习，把自己放在那里，从你害怕犯的错误中学习。
所以搞砸一点。试着在谈话中说错话，在演讲中翻错幻灯片，在尊巴课上走错方向。看看你搞砸了会发生什么然后你就知道了。无论你害怕在你的职业或个人生活中搞砸什么，这都是你需要测试的。你可能会发现这根本不是你需要担心的事情。
- 发表于 2021-05-14 05:41
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