我是gloveworx的創始人leyon azubuike，我就是這樣工作的

每一次一夜之間的成功都是多年來的事。拳擊教練Leyon Azubuike第一次嘗試開辦健身房的嘗試沒有成功，但他回到私人教練的工作崗位，並再次嘗試。現在他的健身房Gloveworx在洛杉磯有兩個分店，並很快擴充套件到紐約。我們和他談了他的職業道路，他的咖啡替代品，以及他如何在管理一個不斷發展的企業的同時仍然舉辦私人培訓班。...

Illustration for article titled I'm Gloveworx Founder Leyon Azubuike, and This Is How I Work

地點：洛杉磯（很快，紐約！）目前的工作：創始人和拳擊，力量和；GloveworxOne的訓練教練一個最能描述你工作方式的詞：動機當前的移動裝置：iPhone當前的電腦：MacBook Pro

I wake up at 4 a.m. and start my day with an intense lifting session with my coach.

首先，告訴我們一些你的背景，以及你是如何達到今天的水平的。

我父親是個拳擊手，所以我在拳擊世家長大。它一直是我的一部分。然而，作為一個孩子，我非常重視籃球和足球，最終成為一名大學生足球運動員和隊長在坦普爾大學。

在我大四的時候，我的膝蓋嚴重受傷，使我的足球生涯停滯不前。拳擊再一次成為我生活的一部分，我意識到我可以成為職業選手。我想讓我成功的部分原因是我能夠在那一點上旋轉而不是感到失敗。總有另一條路要走。

我開始認真訓練，很快就成了前WBC重量級冠軍伯曼·斯蒂文的主要搭檔。後來我開了自己的健身房，雖然最終沒有成功。那很粗糙。那是一個考驗我的時刻。我知道，如果我不斷出現，不斷磨礪，就會有新的東西出現，而且它確實出現了。我成了NBC《堅強》節目中最年輕的教練，這是一個幫助選手徹底改變身體的比賽真人秀節目。我又開始私下執教了，無論我是訓練職業運動員還是初來乍到的人，我都喜歡幫助人們衝破他們自己可能無法衝破的個人鬥爭、障礙和壁壘。

這段旅程經歷了許多起伏，但現在格洛維沃斯是一家快速發展的公司，說這一次感覺我們真的做對了，感覺很好。

帶我們度過最近的一個工作日。

我凌晨4點起床，和教練一起進行緊張的舉重訓練，開始我的一天。然後我在聖莫尼卡的Gloveworx旗艦工作室洗澡，吃飯，和學生見面。

從早上7點到下午2點，我指導一個半私人團體和私人客戶的組合，然後我休息與Gloveworx團隊就我們正在創造的新教練開發機會進行一次快速會議，然後為我們位於紐約的世貿中心地點的新作品拍攝一張照片，計劃在今年晚些時候開放。

接下來，我快速地吃了一口蛋白質和蔬菜，然後和我的一個客戶一起去參加一個非現場培訓課程。之後，我前往3月份開業的Westfield Century City工作室，在那裡我看到了更多的私人客戶，直到晚上8點左右，我在回家之前先上了一節瑜伽課。

我不是一個需要大量睡眠的人，我很幸運。我對我們用Gloveworx所做的一切充滿熱情，我希望每天都能發揮最大的作用。

什麼樣的應用程式、小工具或工具你離不開？

我總是隨身攜帶我的握力強化劑。我的握力使我能夠為我的客戶拿手套，所以我發現自己在會議上，在客戶之間的休息時間，在任何地方都在不斷地工作。我是個時間最大化的粉絲。

你的工作區是什麼樣的？

這是一個20 x 20的高架平臺，每個角落都有一根柱子，上面有一個墊子，哈哈！這是拳擊場，我喜歡。

你如何保持高水平的質量在gloveworx？你如何將你的拳擊和健身技能傳授給你的教練？

在挑選新成員加入我們的團隊時，我們是非常有選擇性的。我們的教練來自廣泛的體育背景，並難以置信地瞭解力量和條件訓練。我們每週都會舉辦教練發展會議，讓教練瞭解更多關於運動、營養以及身體對不同健身技術的反應。

我們尋找具有“成長心態”的人。他們總是希望提高和培養自己的技能，並且熱衷於幫助我們的競爭者做到這一點。

Gloveworx coaches Cesar Rocha and Christie Bonacci

你最好的捷徑是什麼？

團隊合作。作為一個企業家，我時刻都在想500件事。我不可能什麼事都做，卻仍然和我的客戶在一起，他們永遠是我的第一要務。所以，我合作。我與周圍我信任的人密切合作，我們共同努力，使更大的願景成為可能。

如何充電或休息？

我不喝咖啡，所以當我需要額外的能量時，我會洗冷水澡。我的身體非常活躍，如果有時間休息，我通常會利用這個機會補覺。否則，我會讀到一些關於成功企業家的文章，他們從頭開始創業。

I don’t drink coffee, so I take very cold showers when I need extra energy.

你收到的最好的建議是什麼？

不要基於一時的情緒或感覺而做出輕率、情緒化的決定。人生有許多起伏。有時候，看似消極的事情其實可以證明是你人生中一個巨大的、積極的轉折點。快速反應很容易，但在做出決定之前最好先讓自己的情緒平靜下來。

你還想解決什麼問題？

Gloveworx正以驚人的速度成長。我們真的在努力保持我們的旗艦位置如此特別的地方，社群的感覺，像一個家庭一樣運作。我們的很多競爭者都和我在一起很多年了，自從我們開業以來，我們的很多員工都和我們在一起。這些人是我的家人。在我們開設更多的地點時堅持這一點是一個挑戰，但對我來說也是一個重要的優先事項。我們想在全國各地的每個Gloveworx地點重現同樣的感覺。

《我是如何工作》系列邀請英雄、專家和精力充沛的工作人員分享他們的捷徑、工作空間、日常生活等等。有你想看到的人，或者你認為我們應該問的問題嗎？給尼克發郵件。