我是奧林匹克體操運動員，投資商肖恩約翰遜東，這就是我的工作方式

在北京奧運會體操四銀一金的九年後，肖恩·約翰遜·伊斯特加入了CNBC《冒險資本家》的投資團隊。同時，她還出版了一本回憶錄和一部小說，獲得了ESPY和青少年選擇獎，還參加了《與明星共舞》、《名人學徒》和《誰想成為百萬富翁？我們問她怎麼做到的。...

Illustration for article titled I'm Olympic Gymnast Turned Investor Shawn Johnson East, and This Is How I Work

在北京奧運會體操四銀一金的九年後，肖恩·約翰遜·伊斯特加入了CNBC《冒險資本家》的投資團隊。同時，她還出版了一本回憶錄和一部小說，獲得了ESPY和青少年選擇獎，還參加了《與明星共舞》、《名人學徒》和《誰想成為百萬富翁？我們問她怎麼做到的。

地點：田納西州納什維爾目前的工作：CNBC冒險資本家的影響者/企業家和投資者（美國東部時間週二晚上10點）一個最能描述你工作方式的詞：驅動當前移動裝置：iPhone7 Plus，等待當前計算機：MacBook Pro

首先，告訴我一些你的背景，以及你是如何達到今天的水平的。

我是一個奧運會體操運動員變成影響者。我16歲時參加了奧運會，多年來我學到了很多關於市場營銷、品牌和商業的知識，並對影響世界的人產生了濃厚的興趣和熱情。這不是我想象的那樣；我一直夢想成為一名醫生。但它充滿挑戰和獨特，讓我時刻保持警覺。

哪些應用程式、軟體或工具離不開？

Instagram、YouTube、YouTube TV、Boomerang、Final Cut Pro、Bitly

你的工作區是什麼樣的？

它更像是一個移動的工作區。因為我每週至少出差一次，所以我對辦公室的工作已經掌握得相當透徹了。我帶著我的膝上型電腦，藍芽耳機，佳能70D和鏡頭，還有所有的連線線。

你最省時的捷徑是什麼？

不要拖延，讓你的工作時間更有效率。我很早就在體操課上學到，我的效率越高，空閑時間就越多。所以在工作中我也這麼做。

你最喜歡的待辦事項列表管理器是什麼？

老實說，一個老派的報紙策劃人。寫下我的待辦事項使我更容易理解和消化。如果我寫了它，我不會忘記它，沒有什麼比完成後把它劃掉更好的了。

你比別人更擅長什麼日常工作？你的祕密是什麼？

適應變化。我的日程安排，我的家庭，我的日常工作往往每天或每小時都在變化，所以學會適應和適應它是我已經基本掌握的東西。

你工作時聽什麼？有最喜歡的播放列表嗎？也許是廣播？還是你更喜歡沉默？

不管是國家還是怪胎經濟學…它們都是我的目標。

什麼是你現在在讀什麼或者你推薦什麼(you currently reading or what’s something you’d recommend)？

任何馬爾科姆·格拉德威爾的作品！他的每一本書我都能讀一百遍。我最喜歡的書是《誰動了我的乳酪》，這本書進一步說明瞭我是如何適應變化的。

如何充電？當你想忘記工作的時候你會怎麼做？

安靜下來，鍛煉身體！

你最喜歡的副業是什麼？

輔導和指導——我喜歡和孩子們一起工作，看著他們學習。孩子們有著最純粹的**和動力，和他們在一起是一種激勵。

你的睡眠習慣是什麼樣的？你是夜貓子還是早起的人？

哦，天哪……我是個徹夜未眠的人，絕對不是早起的人。我喜歡我的睡眠和充滿咖啡和寂靜的緩慢的早晨。我在下午和晚上自己完成所有的工作。

填空：我很想看到你的答案。

德佛朗哥

你收到的最好的建議是什麼？

這更像是一種心態，但我的教練曾經告訴我，無論我相信什麼……無論我相信自己有能力與否……我永遠都是對的。在我很小的時候，它就教會了我，無論發生什麼，相信自己，相信自己的目標就是99%的戰鬥。

還有什麼你想補充的，可能是有趣的讀者和球迷？

我會說，如果我回到高中，告訴你我10-20年後的生活會是什麼樣子，我會告訴你，我要上斯坦福大學，成為一名整形外科醫生。現在我的職業生涯沒有什麼不同，但它讓我快樂，每天都在挑戰我。說這句話的意義在於，我們中的很多人都陷入了這樣一種信念：我們知道自己的道路是什麼，我們應該做什麼，當我們的道路改變時，我們會感到氣餒或失明。與其讓改變拖垮你，不如擁抱它，茁壯成長！

為了清晰起見，這篇採訪經過了小幅編輯。

《我是如何工作》系列邀請英雄、專家和精力充沛的工作人員分享他們的捷徑、工作空間、日常生活等等。有你想看到的人，或者你認為我們應該問的問題嗎？給尼克發郵件。