透過志願工作來應付失業或失業
被解僱或下崗可能是一種令人沮喪的情緒體驗。你不知道如何利用時間，更糟的是，有時你開始質疑自己的價值。志願工作為你提供了一個富有成效的解決問題的途徑。
失業後很容易讓你的情緒佔據上風。一天一件地處理事情，保持忙碌是有幫助的。在讀者文摘上，職業網站Strategies的創始人Lori Scherwin建議志願者：
你的工作狀況是你現在最關心的問題，而且很可能會讓你疲憊不堪。”舍溫建議說：“透過花一些時間幫助別人度過困難的處境，讓自己從焦慮中得到一種情緒上的緩解。”。選擇一個對你有意義的事業或組織，貢獻你的一些時間。它會讓你的簡歷更有價值，也會幫助你與志同道合的人建立聯絡。
我下崗時就這樣做了，這確實有用。對我來說，目標感是其中最有用的方面。我喜歡再次感到有效率，而不是想知道我將如何處理我的時間或我的職業生涯。這是一種受歡迎的、富有成效的分心。
不過，正如舍溫所說，這對人際關係網也很好，也許更重要的是，對你的社群有所貢獻。
下崗？8種精神恢復方法|讀者文摘
弗吉尼亞州立公園攝。
- 發表於 2021-05-17 10:42
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- 分類：網際網路
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