通过志愿工作来应付失业或失业
被解雇或下岗可能是一种令人沮丧的情绪体验。你不知道如何利用时间，更糟的是，有时你开始质疑自己的价值。志愿工作为你提供了一个富有成效的解决问题的途径。
失业后很容易让你的情绪占据上风。一天一件地处理事情，保持忙碌是有帮助的。在读者文摘上，职业网站Strategies的创始人Lori Scherwin建议志愿者：
你的工作状况是你现在最关心的问题，而且很可能会让你疲惫不堪。”舍温建议说：“通过花一些时间帮助别人度过困难的处境，让自己从焦虑中得到一种情绪上的缓解。”。选择一个对你有意义的事业或组织，贡献你的一些时间。它会让你的简历更有价值，也会帮助你与志同道合的人建立联系。
我下岗时就这样做了，这确实有用。对我来说，目标感是其中最有用的方面。我喜欢再次感到有效率，而不是想知道我将如何处理我的时间或我的职业生涯。这是一种受欢迎的、富有成效的分心。
不过，正如舍温所说，这对人际关系网也很好，也许更重要的是，对你的社区有所贡献。
下岗？8种精神恢复方法|读者文摘
弗吉尼亚州立公园摄。
- 发表于 2021-05-17 10:42
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- 分类：互联网
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