寫一篇關於你自己的小傳記來開始你的成功
閱讀別人的傳記，從他們的經歷和錯誤中學習總是很有趣的。但是你的故事呢？在我們講述自己的故事中可能有重要的教訓和見解，有一個簡單的方法可以找到：寫下來。
瞭解你的人生故事可以幫助你從一個不同的角度看待自己，這是很有力量的。它可以幫助你遠離自己的處境，以便更好地理解它。艾麗莎·利希特是《留下你的印記：找到你夢想的工作》一書的作者。在你的職業生涯中殺了它。搖滾社交媒體。在她的書中，她建議寫一本關於你自己的傳記，以便更好地瞭解你的故事。她說這個故事有助於客觀地看待個人情況，讓你更好地瞭解自己的立場。她告訴Business Insider：
“這是一堂很好的自我反省課，我認為它真的可以幫助一個人暫時擺脫自我。”在書中，她把它描述為一種“脫身體驗”，是評估你去過哪裡、做過什麼以及你可能會去哪裡的關鍵。
研究支援這一點。美國心理協會發表的一項研究發現，當人們從第三人稱的角度思考尷尬時刻時，他們對這些記憶的態度會更積極，並能更好地從中恢復過來。根據研究：
目前的研究表明，重要的不僅是一般的理論，而且是一個人想象過去自我的方式。當描述主觀因素強烈影響一個人立場的問題時，人們有時會說，“這取決於你如何看待它。”我們的研究表明，在評估個人變化時，這種說法是有字面意義的。
不用擔心，利希特不是建議你寫回憶錄什麼的。像記者寫個人簡介一樣進行練習。她提供了一些入門小貼士：
- 用第三人稱寫作：這可能看起來很傻，但這就是練習的重點：從第三人稱的角度看你自己(這也是為什麼這不是一本自傳）。
- 要徹底：寫下你的教育、愛好、才能、**、個性和家庭等等。利希特說，這樣做是為了“鳥瞰”你的生活。
- 自言自語：這是一種自我意識的鍛煉。你可能會發現一些需要改進的地方，或者註意到一些可以增強的優點。
這是一個有趣的練習，而且似乎有一些好處。你可以瞭解別人對你的看法，例如，這對潛在的僱主很有用。而且，當你不太在意過去的錯誤時，你也許能從中獲得更多。如果你想改變自己，把過去的自己和現在分開可以讓改變變得更容易。要瞭解更多資訊，請訪問下麵的Business Insider連結。
撰寫自己的傳記可能對你的成功至關重要
照片由StartupStockPhotos提供。
- 發表於 2021-05-18 21:10
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- 分類：網際網路
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