跟蹤你的觸發因素，幫助你對付一個討厭的同事
我們都和不喜歡的人一起工作過，有時候，你甚至沒有意識到自己不喜歡他們的地方。Fast Company與衝突顧問凱瑟琳·巴特爾（Kathleen Bartle）進行了交談，她建議，最好認識到他們的所作所為會讓你勃然大怒，這樣你才能更好地應對。
這裡的想法基本上是讓自己為一個你不喜歡的同事做好準備，並註意那些會引發你煩惱的事情：
看看是什麼讓你興奮，是誰在按你的按鈕。這樣，你就可以為它再次發生做好準備。當你的牙齒在邊緣，你的手開始顫抖，你可以檢查自己和化解你的反應。因此，你不會在這一刻怒火中燒，這在職場幾乎從來都不是一個好主意。
巴特爾說：“如果你能停下來，抓住腎上腺素泵，進入大腦的智力部分，你就能更好地進行對話，跳過判斷。”。
這類似於與一個令人沮喪的愚蠢同事打交道，但這裡的告誡是，你有責任檢查自己。我們都有一些我們不喜歡的個性特徵，而工作場所是這些特徵的熔爐。你可能不喜歡，但你必須學會處理它。
如何與你無法忍受的同事打交道
大衛·特拉溫攝。
- 發表於 2021-05-19 16:58
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- 分類：通用
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