為你的體型選擇合適的床墊
正如你應該根據你的睡眠方式選擇枕頭，並糾正身體問題，選擇適當的床墊，將支援你的脊椎（而不是引起疼痛）。
在決定是否需要硬床墊或軟床墊時，請註意臀部：
Your body type dictates the type of support you need.
如果你的臀部比腰部寬，一個柔軟的床墊可以適應你骨盆的寬度，讓你的脊柱保持中立，如上圖所示。如果你的臀部和腰部在一條相對直線上，那麼更堅硬的錶面可以提供更好的支撐。
選擇床墊是件大事，不僅因為它很貴，而且往往很難比較商店，還因為你的床墊可以大大影響你的睡眠質量和健康。
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夢見一夜好眠克利夫蘭診所
- 發表於 2021-05-20 06:05
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- 分類：網際網路
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