透過調整一條腿的位置更有效地拉屎
你可以從武士的方式學到很多，包括如何更有效地拉屎。正如作者威爾·布萊克所發現的，你只需要重新定位你的腿。
武士會筆直地坐在座位上，交叉雙腿，使右腳踝擱在左膝上（左腳仍在地上），將一隻手放在膝蓋上，然後挺直背部。據推測，這會使腸子排列整齊，以幫助人們避免緊張。你可能認為這看起來像是一堆胡言亂語，但這一個實際上是有效的。如果你坐下來的時候覺得有管道問題，那就註意了。慢慢來，有點耐心，你會在你的系統上得到瑜伽版的德拉諾，它是從古代武士軍閥那裡傳下來的。在撤離的過程中，我真的感覺到了一種旋轉的感覺。你自己試試看。
我不想相信他的話，所以我自己嘗試了一下，這確實管用。這不是特別舒服，因為廁所不是為任何人這樣坐而設計的，但是你可以在開始你的生意之前調整一下自己的舒適度。一旦你開始大便，你會意識到你的交叉腿幾乎就像一個冷凍酸奶分配器，因為它感覺它有助於推動大便出來，而不需要任何肌肉勞損。這項技術不會取代對均衡飲食的需求，需要足夠的纖維和水分，但如果你有健康的糞便，它將幫助你做你的生意更好。
如何像武士一樣大便|男子氣概的藝術
透過藝術的男子氣概形象。
- 發表於 2021-05-21 16:25
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- 分類：健康
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