我們喜歡間歇訓練,因為你可以在短時間內進行大量有效的鍛煉。事實上,你可以用它來做一個最有效的例行程式,只需20分鐘。不管你用哪種方法,你都需要一個好的計時器。重覆定時器給你一個免費的。
重覆計時器可以簡單地充當秒錶或倒計時計時器,但它也可以處理時間間隔。您只需將主計時器設定為所需的任何值,然後將間隔計時器設定為單獨的長度,然後選擇希望兩個計時器重覆的次數。所以,舉個例子,如果你想快速騎8秒鐘,隨意騎12秒鐘,然後重覆60次,直到你完成20分鐘的訓練,你可以。你只需將主計時器設定為8,間隔計時器設定為12,重覆次數設定為60。這聽起來可能有點混亂,但一旦你使用了這個應用程式,你就會發現它不是。
缺點是免費版本的Repeat Timer只允許5次重覆和1次計時器。你必須支付3美元的專業版,提供給你更多。不過,如果你需要一個可定製的iPhone間隔計時器,這幾乎是你最好的選擇。
重覆計時器(免費,或3美元的專業版)| iTunes應用商店透過One Thing Well
... JEFIT還包括一些有用的整合,比如休息計時器、間隔計時器,以及對超集和電路訓練的支援。專業計劃增加了高階培訓報告和與其他使用者的統計比較,並且刪除了廣告。這個每月花費3.33美元。 ...
...試新控制器之前,有一件事很重要,那就是**門開啟器的計時。在Meross應用程式中,你可以選擇10秒到40秒之間的間隔5秒,也可以為需要偶數秒才能關閉的門新增自定義設定。 ...
...價值,尤其是因為僅僅Android就有這麼多令人印象深刻的計時器應用。如果你傾向於忘記時間,那麼像這樣的應用程式可以成為救星。 ...
...可以直接掃描收據)。其次,你可以使用應用程式的內建計時器來跟蹤你的計費時間。這段時間可以委託給客戶電話,專案工作,甚至相關的旅行。 ...
...關:如何在電報中開始加密的祕密聊天 祕密聊天有一個計時器功能,可以讓你在一分鐘到一週之間的任何地方傳送消失的訊息(包括文字、照片、訊息和其他媒體)。 當你處於祕密聊天模式時,Android應用程式會阻止使用者截圖...