重复计时器使一个伟大的秒表间歇训练

我们喜欢间歇训练,因为你可以在短时间内进行大量有效的锻炼。事实上,你可以用它来做一个最有效的例行程序,只需20分钟。不管你用哪种方法,你都需要一个好的计时器。重复定时器给你一个免费的。...
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我们喜欢间歇训练,因为你可以在短时间内进行大量有效的锻炼。事实上,你可以用它来做一个最有效的例行程序,只需20分钟。不管你用哪种方法,你都需要一个好的计时器。重复定时器给你一个免费的。

重复计时器可以简单地充当秒表或倒计时计时器,但它也可以处理时间间隔。您只需将主计时器设置为所需的任何值,然后将间隔计时器设置为单独的长度,然后选择希望两个计时器重复的次数。所以,举个例子,如果你想快速骑8秒钟,随意骑12秒钟,然后重复60次,直到你完成20分钟的训练,你可以。你只需将主计时器设置为8,间隔计时器设置为12,重复次数设置为60。这听起来可能有点混乱,但一旦你使用了这个应用程序,你就会发现它不是。

缺点是免费版本的Repeat Timer只允许5次重复和1次计时器。你必须支付3美元的专业版,提供给你更多。不过,如果你需要一个可定制的iPhone间隔计时器,这几乎是你最好的选择。

重复计时器(免费,或3美元的专业版)| iTunes应用商店通过One Thing Well

  • 发表于 2021-05-22 09:43
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  • 分类:通讯

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Maxの御神月
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