你上一次交新朋友是什麼時候?不只是一個新認識的人或同事,而是一個真正親密的人,你會在緊急情況下打電話給他嗎?如果你和我一樣“老”(超過30歲),你可能會註意到,交這種終身朋友比以往任何時候都困難。這就是為什麼,還有,為什麼這可能不是一件壞事。
我們都知道,隨著年齡的增長,友誼的建立會停止的明顯原因。我們每週工作50個小時,也許結婚生子,承擔更多的責任,否則我們花在其他事情上的時間比以往任何時候都少。在RealSimple和家庭工作研究所進行的一項研究中,25歲至54歲的大多數**報告說,她們每天的自由時間少於90分鐘,其中29%的人的自由時間少於45分鐘。這連看《權力的遊戲》的時間都不夠,更不用說結交新朋友了。
在去年夏天《****》的一篇熱門文章中,亞歷克斯·威廉姆斯談到了中年朋友危機,他說:
隨著人們接近中年,青春探索的日子,當生活感覺像一個大的相親,正在褪色。日程壓縮,優先次序改變,人們往往變得更挑剔他們想要什麼在他們的朋友。
不管你交了多少朋友,宿命論的感覺都會悄悄地出現:像你十幾歲或20歲出頭時那樣,成為B.F.F.的時代已經過去了。現在是時候把自己交給情境朋友了:K.O.F.(一種朋友)——暫時。
大學畢業後的幾年裡,我在工作中,在我的社群裡,遇到了很多人,還有一些類似於家長會的活動。我和他們中的大多數人相處得很好,還和一些人交換了電話號碼,希望有一天能聚在一起。他們從不成功。似乎有一個無形的障礙讓我無法親近到成為親密的朋友,因為我很難和我已經擁有的親密的朋友保持聯絡(我從高中就認識他們),更不用說試著和一個新朋友建立親密的關係了。
威廉姆斯寫道:
在對同齡人群體的研究中,勞拉L。加州斯坦福長壽研究中心主任、心理學教授卡斯滕森(Carstensen)觀察到,人到中年時,與人交往的人往往會減少,但與已有朋友的距離卻越來越近。
基本上,她認為,這是因為人們有一個內部鬧鐘,在重大的生活事件,如30歲時會響。它提醒他們,時間範圍正在縮小,所以這是一個點,拉回到探索和集中精力在這裡和現在。
另一件事是,在我們年輕的時候交朋友,雖然可能並不總是那麼容易,但在某種程度上是必要的。從我們上幼兒園到大學畢業,建立友誼是我們社會和個人發展的一個重要組成部分,幾乎不是可以選擇的。我們需要交朋友來發現我們是誰,我們在哪裡與同齡人相處,如何駕馭社會環境,以及哪些人會幫助我們成長為一個人的艱難部分(比如處理階級欺凌或混亂的關係)。
當然,我們在學校交朋友的時候從沒想過。我們不分青紅皁白,幾乎隨意地與朋友建立聯絡(你在無聊的化學課上坐在我旁邊好幾個小時?也討厭學校裡的某個老師或一群孩子?好朋友!)
然而,當我們成年後生活在現實世界中多年後,我們不再需要新的朋友來弄清楚如何走上充滿同齡人壓力的鋼索,或者更好地理解我們自己。像純粹的環境之類的事情不太可能觸發牢固的聯絡。作為喜劇演員路易斯C。K。曾在《站起來》中說過:
我整天和人在一起,我想,“我永遠不會和你在一起。我沒有選擇你。順便說一句,我們的孩子選擇彼此並不是基於任何標準。它們大小一樣。他們不在乎讓我和誰在一起。”
對於那些想結交新朋友的人來說,也許是在搬到一個新城市、換了工作,或者僅僅是和老朋友疏遠之後,這可能是特別具有挑戰性的。每個人都很忙,我們不太可能有社會學家認為的三件事來交好朋友:親近;重覆的、計劃外的互動;一個人們放鬆警惕,互相傾訴的環境(比如大學)。
這是否意味著一旦你過了30歲,你就應該放棄交一個真正新朋友的所有希望?當然不是。
特雷西·摩爾(Tracy Moore)把友誼比作傳送帶,在我們的姐妹網站Jezebel上寫道,也許我們只需要改變對待友誼的態度:
也許你在一個新的城市,有著未知的傳送帶;也許你的老朋友是令人髮指的傑克納普,你不知道為什麼你在過去的十年裡一直在一起。不管怎樣,你都要把這個年紀在這個世界上用這個腦袋交朋友當作另一種遊戲。
而且,是的,事實上,出去和有相似興趣的人交往。以下是tl80團隊的幾個例子:
一旦你找到了一個潛在的朋友,你可以透過建議一個共同的活動和定期的聚會(例如,週日早午餐)來建立這種關係,從而剋服把他或她變成朋友的尷尬。tl80讀者Emily Adams(@emilyadams829)提供了一個很好的提示:
還有,要熱情好客!在你家裡安排晚餐和歡樂時光,讓人們感到舒適,放鬆警惕。
是的,建立友誼很像約會,需要付出同樣多的努力和情感投資。
如果你像我一樣是一個害羞的人,沒有真正接觸到別人,那麼新的友誼潛力仍然存在(不管你是否強迫自己去社交)。因為無論你處在人生的哪個階段,交朋友都與運氣和化學反應有很大關係,這是你無法控制的事情,也可能在你最意想不到的時候發生。
儘管結交新朋友似乎很困難,但我認為,當你長大後,這樣做至少有一些好處:
事實上,當你有更多的自知之明時,你在以後的生活中建立(或更新)的友誼的質量會比你在學校時偶然建立的友誼更豐富,即使這些友誼確實需要更多的努力來培養。就像最好的關係一樣,它們也可以隨著時間的推移不斷加深。
伊甸園,珍妮,吉姆和小悟空的照片。
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