這個週末給自己做一張書桌

你聽說過坐著會害死你嗎？可能吧，因為我們已經提過幾千次了。雖然你可以透過每小時走動來解決問題，但一張站立的辦公桌可以讓你的新陳代謝不至於減慢，增強你的腿部力量，併為你的工作空間提供一個更健康的解決方案。這些書桌可能很貴，但有很多選擇，你可以讓自己便宜。這是我們的最愛。...

Illustration for article titled Make Yourself a Standing Desk This Weekend

你聽說過坐著會害死你嗎？可能吧，因為我們已經提過幾千次了。雖然你可以透過每小時走動來解決問題，但一張站立的辦公桌可以讓你的新陳代謝不至於減慢，增強你的腿部力量，併為你的工作空間提供一個更健康的解決方案。這些書桌可能很貴，但有很多選擇，你可以讓自己便宜。這是我們的最愛。

我已經把我們所有的DIY立式辦公桌的選擇分成了不同的等級，這樣你就可以選擇最適合你的型別。我們將從您可以使用的選項開始，以檢視設定是否適合您，並使我們成為一個完全致力於，永久性的工人。

我對站立的生活方式很好奇

如果你對加入常備社群猶豫不決，你可以先試試。如果需要花費大量的金錢和時間來整理一張桌子的話，這不一定是一個有吸引力的前景。這裡有一些選擇，涉及很少的工作，所以你可以看到如何在工作中站起來，然後再冒險。

簡單便攜的站立臺不想做出承諾？想帶上你的辦公桌嗎？你名下只有20美元？這是你的辦公桌。透過組合一個宜家缺邊桌，一對支架，和一個架子，你只需撲通一聲把這個創造下來任何現有的辦公桌，站在你的心內容。

辦公椅站立辦公桌如果20美元對你的血液來說太多了，你真的不想花任何精力去瞭解你整天站立的感覺，只要把你的辦公椅放在辦公桌上，讓你的膝上型電腦（或顯示器）坐在上面就行了。在大多數情況下，這應該使您的計算機顯示器的眼睛水平，你可以站起來工作。你必須弄清楚把外接鍵盤和滑鼠放在哪裡，但至少你可以用這個方法來試水，看看你的感受。

立式梳妝臺如果你有一個備用的抽屜櫃，很可能是一個像樣的立式辦公桌。你可以把所有的東西都放在抽屜裡，然後把電腦放在上面。某些書架/書櫃如果足夠大的話，也可能很好用。把家裡多餘的傢具當作可能的辦公桌，從那裡開始。

我想要真正的交易，但我還沒準備好完全承諾

一個簡單的，低投入的選擇，像上面的那些，只在一定程度上有用。在本節中，我們將介紹一些你可以用最少的錢建造的立式辦公桌，這些辦公桌將提供完整的體驗。

可選的站立辦公桌站立辦公桌只是更高的辦公桌，所以你真的只需要一個寬的平臺，上升一點。這個可選的立式辦公桌就是這樣一個平臺，但它只佔用了一半的空間。另一半留著坐著，如果你覺得累了，你可以輪流乞討。

雙層辦公桌這款雙層辦公桌的價格不會超過30美元，並提供一些整潔的好處。首先，在立式辦公模式下，您可以使用較低的平臺作為儲存區域。第二，因為你是站著的，所以你可以利用桌子下麵的空間來存放更多的東西（因為你的腿不會在那裡，踢來踢去）。最後，如果你決定討厭站著，想憤怒地破壞你新工作區的頂層，你可以大發雷霆地把它撕下來，換成一張普通的辦公桌。

我準備永遠站著

你已經準備好冒險了，想要一個最好的立式辦公桌，這是你薪水的一小部分可以買的，或者至少可以買一些零件來建造它。這裡有一些很正經的立式書桌，你可以便宜地自己做。

寬，高可調站立辦公桌你可能不知道這一點，但人們來在不同的形狀和大小。其中一個關鍵的區別是身高。因此，為5英尺2英寸的人工作的立式辦公桌可能不適合6英尺8英寸的人。雖然你可以建立一個你的身高，一個更容易的選擇可能只是使一個像這個站立的桌子可調。這個選擇只是一個便宜的宜家桌子與可變長度的腿。它和任何宜家的桌子一樣容易組裝（這非常簡單，尤其是當你把它和他們的檔案櫃比較的時候），你可以把桌子做成你需要的任何高度。