約會並不容易，愛情也不是一門科學，但明智地將統計資料應用到你的約會生活中，可能會讓你在週六晚上獨自一人和晚上出去玩有所不同。以下是一些約會趨勢、研究和統計資料，它們可能有助於改善你的愛情生活，無論是在網上還是在網下。

我花了一年左右的時間在約會上，因為各種各樣的原因，約會都不順利。這導致了很多挫折，所以我開始跟蹤自己的行為，以便找出我做錯了什麼。我還找了一些統計資料和研究，這些資料和研究提供了一些關於相容性、人們如何處理各種約會情況、我應該有什麼期望等方面的建議。在流行***站OKCupid的部落格《今日心理學》和其他一些有用的資料的幫助下，我學會瞭如何在交友世界中導航。這篇文章是對這些資訊如何幫助我的深入研究，也許也能幫助你。

雖然有很多積極的東西你可以從科學的角度看待愛情，但重要的是你要記住，人們是獨一無二的，不容易被統計所定義。如果有統計顯示，一個愛西葫蘆的人也會討厭她遇到的每一隻貓主人（註：這根本不是真的），你不想每次約會的時候，錢包裡都有小貓的照片，你就不想一輩子都跑掉。統計和研究可以是迷人的，有啟發性的，而且有幫助的，但它很容易把它們拿得太遠。使用本帖中的資訊，幫助您找到新的更好的約會方法，同時避免對您遇到的人做出判斷和假設。你可能喜歡西葫蘆，但這並不意味著每一個愛貓的人都邪惡。在閱讀時要記住這一點。

網上：約會前該怎麼辦

如何進行第一次接觸

當你在網上約會時，大多數互動都是以同樣的方式開始的：一條資訊。這可能有點令人生畏，因為你想說正確的話，避免說太多或太少，並盡你所能得到答覆。OKCupid做了一個小分析，第一條訊息收到的回覆最多，他們有什麼共同點。第一，寫得好，避免像“ur”和“wat”這樣的網路語言。第二，避免遺漏撇號和簡單的拼寫錯誤。第三，避免身體上的恭維。他們往往得到較低的回覆率，而這些低迴覆率直線下降，因為恭維變得更加極端。你想做的是培養一個人的特定興趣，並且看起來和一般的男人或女孩不同。你還想把它控制在幾句話以內（有時甚至更短）。儘管您的資訊會因您聯絡的個人的具體情況而有所不同，但以下是一個示例：

怎麼樣？也許這是個奇怪的問題，但你去過鼎大豐嗎？你的簡介說你喜歡餃子，那個地方有我吃過的最好的餃子。不管怎樣，你看起來很酷，我想我們會相處得很好。有興趣的話打個招呼。

你選擇的資訊應該是對你未來約會很重要的資訊，並且應該是真誠的共同利益。如果他們說自己“痴迷於餃子”，那就是一個不錯的選擇。如果他們只是把它列為自己喜歡的東西，那可能就沒那麼重要了。我們的目標是找到一些你們都很興奮的事情，並把它作為你們第一次接觸的焦點。

它還可以幫助您在第一條訊息上移動對話，因此如果問題還不是訊息的一部分，您可能需要新增一個問題（如上面的示例）。你可以根據你已經說過的話問一些問題，甚至可以問一些更一般的問題（例如“你這周過得怎麼樣？”）。在大多數情況下，你不會在第一條資訊中贏得一個人的好感，所以你想讓談話持續幾條資訊，看看你們是否都想出去約會。

為自己和未來的約會設定期望

在任何情況下，約會或其他情況下，都有助於現實。當你和新的人交談時，發現任何潛在的重大問題總是有幫助的，所以以後他們不會緊張。例如，如果你是虔誠的天主**，你可能想和一個讓你感到熱和煩惱的無神論者分享這些資訊。當然，你不想在開始時分享所有的東西，但是如果你已經預見到摩擦是因為一個特定的差異，那麼你會知道你將如何處理它。如果你的牆上貼滿了奧巴馬的海報，你不想發現你的約會物件在晚餐中有一個裝滿莎拉佩林照片的錢包。即使你有反對的政治觀點和利益，你也可能相處得很順利。你不想直接判斷，而是想瞭解你的實際交易破壞者，並對其他一切保持開放的心態。

發現你的主要交易破壞者

我們都有一個主要的交易破壞者的名單，在你出去約會之前，弄清楚這些交易破壞者中是否有你喜歡的男人或女孩。但這是一個非常重要的問題，但你必須講道理。正如《性建議》專欄作家丹·薩維奇所說，如果你有一個交易破壞者名單，上面有五件以上的事情，你就是問題所在。您的交易破壞者列表應該如下所示：

1. 大量吸毒
2. 沒有野心
3. 仍然愛著十年前的前男友或女友
4. 第一次約會就說“我愛你”
5. 養了兩隻以上的貓（你知道，如果你討厭貓並且對寵物毛髮過敏）

它不應該是這樣的：

1. 張嘴咀嚼
2. 把蛋黃醬留在櫃臺上
3. 有對立的政治觀點
4. 比我矮/高
5. 不認為泰坦尼克號是最好的電影，就像，有史以來！！

你可能會驚訝於剋服那些你認為讓一個人完全失去吸引力的事情是多麼容易。你必須確保你不排除任何人，因為他們偶爾忘記開啟烤箱或已被稱為喜歡色情。也就是說，你不想浪費時間和一個不合群的人約會。網上交友的好處之一是你可以交換一些資訊，問這些問題。你不想問“所以我在想…你是個癮君子嗎？”而是提出這個話題以便討論。也許你說的是你的週末，你去了一個聚會，你不得不提前離開，因為你討厭**的味道。或者你因為同樣的原因獃了幾個小時。不管是什麼情況，試著自然地進入這些話題。你不僅會發現交易破壞者，而且你也會比僅僅問“嘿，怎麼了？”

期待謊言

根據OKCupid的統計，人們撒謊。這可能不會讓任何人感到震驚，即使你自己很誠實，但知道大多數人在撒謊是件好事，這樣當你知道真相時就不會太生氣。

**和**通常都在說謊，報告說平均高出大約10-15%的時間，大約高兩英寸。兩性也會使收入膨脹。一般來說，你可以假設他們的收入比他們吹噓的少20%，而且隨著年齡的增長，收入膨脹的可能性也會增加。最後，當你看到一幅特別吸引人的照片時，很可能它是相當古老的。大多數被認為“熱”的OKCupid使用者都是從過去的一年（或更多）的照片中獲得的。說謊絕對是一種拖延，而不是推薦，這些是你可以原諒的小事情。每個人都在努力向前走，有些人會想表現得好像那隻腳穿著一隻昂貴的鞋子走路，並依附在一條稍長的腿上。如果你期待這些小謊言，找出真相不會讓人不安，欺騙也會更容易原諒。

離線：如何處理第一次約會

初次約會的好問題和話題

任何一個一生中有過幾次約會的人都會很高興地建議你在約會中應該說什麼，不應該說什麼。實際上，什麼是禁區，什麼不是禁區很大程度上取決於和你在一起的人。弄清楚這一點通常意味著仔細傾聽並閱讀約會物件的肢體語言以獲取相關訊號，但為了瞭解對方的很多情況，你可以討論一些令人驚訝的話題。

三個不尋常的問題和揭示的答案

約會網站OKCupid為幫助使用者更好地瞭解他人所做的一件事就是允許他們回答使用者提交的問題並提交自己的問題。他們發現，對一個簡單而膚淺的問題的回答可以揭示出一些更個人化的問題的答案。例如，他們發現那些回答“是”是否喜歡啤酒味道的**也經常回答“是”是否會在第一次約會時發生性關係(但如果你正在尋找一段感情，有三個問題最適合在第一次約會時提出：

• 你喜歡恐怖片嗎？
• 你曾經獨自一人周遊過別的國家嗎？
• 把它扔了，坐帆船生活，難道不好玩嗎？

當夫妻雙方就其中一個或多個問題達成一致時，通常預示著一段成功的關係。OKCupid透過分析34260對現實世界中的夫婦得出了這個結論，他們刪除了自己的賬戶，因為他們透過網站認識了某個人，不再需要它了。在34260對夫婦中，32%的人同意這三個問題的答案。雖然分歧不應該成為排除潛在伴侶的理由，但類似的答案至少讓人有點樂觀。

做一個講故事的人

雖然第一次約會談話的細節可能是獨特的，但話題通常不是。AskMen、iVillage和eHarmony都建議一些話題和問題，這些話題和問題有助於在第一次約會時進行良好的交談，而且有很多重疊之處。常見的話題包括家庭和朋友、流行文化、生活目標、愛好和業餘活動以及個人愛好（如電影、音樂等）。雖然這些都是值得討論的好事情，但如果你只是簡單地交換資訊，約會就可以變成雙向面試。既然你知道哪些話題會不可避免地出現，那就準備一些有趣的故事吧。分享更多關於你自己的資訊和變得有點脆弱可以1）讓你的約會更舒服，2）讓你擺脫面試模式，進入一個好的、真實的對話。

顯然，你選擇的故事將取決於你的經歷，但我發現最好的故事是你的朋友喜歡和你喜歡講的那種。如果你知道他們從你喜歡的人那裡得到了很好的回應，而且你的表現很有魅力，那麼你可以穩妥地假設他們在約會中會玩得很好。如果他們很有趣，那也是一種獎勵。

你要記住的一點是，幾乎沒有一個話題是禁止的。例如，我有時會講我是如何成為一個***攝影師的故事。斷章取義這對初次約會來說似乎是個糟糕的話題，但在適當的情況下，這是一個有趣的故事。如果你對錶面上看起來很尷尬的資訊感到滿意，大多數時候你的約會物件也會感到舒服。用你最好的判斷。在適當的情況下，展現自己是有益的，所以當你有有趣的事情要分享時，不要退縮。

Aerolite攝。

展現最具吸引力和誠實的自己

我們喜歡用最吸引人的光來展現自己，但有時這種光可能有點過於諂媚和不切實際。照片處理過的臉，光線不好的照片，戴著太陽鏡和帽子的肖像擋住了一個人的大部分特徵，這些在約會網站上都很常見。這些型別的圖片可能會讓你看起來很好，但對其他人來說卻很沮喪。不管我們怎麼想，實際上有兩樣東西能讓你對別人更具吸引力：你可能認為醜陋的部分和你在表現和健康方面的一點點努力。

好好照顧你自己

傑裡米·尼科爾森博士為《今日心理學》撰文，他發現1997年的一項研究調查了大學生，以發現他們實際上覺得彼此之間有什麼吸引力：

[B] y到目前為止，最吸引人的特徵屬於“自我護理”範疇。這些特點是：美容好，頭髮整齊，衣服修身質量好，姿勢好，體重健康。基本上，一個人（男或女）最吸引人的特點是，他們花了一些精力洗澡、梳洗、挑選一些漂亮的衣服、挺直站立、稍微控制飲食。不需要整形手術，主要鍛煉時間，或進行廣泛的大修。

與其擔心你不能改變的事情，不如花點時間擔心你能做什麼。事實上，看起來你根本不需要花太多時間。

朱迪·雷南攝。

不要隱瞞你認為醜陋的東西

當談到你可以改變的事情時，比如你的大鼻子或者你的胖嘴脣，你實際上可能有一個優勢，至少如果你是個女人的話。奧克丘位元發現，從統計學上講，當男人不同意女人是否**時，這對她有利。對於那些擁有大鼻子等獨特特徵的**，分歧往往會發生。紋身和穿孔也有不同。如果你身上有什麼獨特之處，那就突出它，而不是試圖隱藏它。除了統計上的好處之外，你還希望有人從一開始就被你吸引住。誠實的吸引力總是會產生更好的結果，所以不要擔心你認為什麼會讓你看起來不好。

圖為Do2Learn。

是的，做你自己

儘管統計、研究和趨勢可以引導你在約會中做出更好的選擇，但它們最終都指向一件事：做你自己。這是老生常談é 是有原因的。對你自己誠實和真誠是件好事。訣竅就是簡單地識別出你首先共享的部分和你以後儲存的部分。沒有科學的公式可以讓約會變得容易，但是透過觀察你的行為和其他人的行為，你可以學會如何更好地處理這一切。

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