心理動力學(psychodynamic)和認知方法(cognitive approach)的區別

心理動力學和認知方法都試圖改進之前的理論或方法。他們的目標是更好地理解和使用更有效的行為技巧。具體來說，心理動力學方法符合精神分析理論的原則，如童年經驗和無意識的影響，而認知方法來得較晚；它專註於諸如記憶、思考、註意力、感知和意識等心理過程。下麵的討論進一步深入探討了他們之間的分歧。...

心理動力學和認知方法都試圖改進之前的理論或方法。他們的目標是更好地理解和使用更有效的行為技巧。具體來說，心理動力學方法符合精神分析理論的原則，如童年經驗和無意識的影響，而認知方法來得較晚；它專註於諸如記憶、思考、註意力、感知和意識等心理過程。下麵的討論進一步深入探討了他們之間的分歧。

什麼是心理動力學方法(psychodynamic approach)？

心理動力學方法是指精神分析之父、奧地利神經學家西格蒙德·弗洛伊德創立的理論和治療技術，並由其最初的追隨者“新弗洛伊德主義者”進一步發展而來。心理動力學理論家同意精神分析理論的信條，如童年經驗和無意識的影響。然而，他們挑戰了弗洛伊德的一些理論；在很大程度上，他們軟化了性的影響，重視社會和文化的影響。

以下是一些心理動力學理論家/心理學家：

卡爾·古斯塔夫·榮格

榮格是“分析心理學”的創始人，也是瑞士的精神病學家和精神分析學家，最初與弗洛伊德有著非常密切的聯絡。然而，榮格最終不可能遵循弗洛伊德的學說。在遇到精神分析學的創始人之前，他是一位成熟的學者；後來，他最終形成了一個獨立的思想流派。他的概念之一是“集體無意識”的存在，這是一種延伸到人的思想結構；它可以透過神話、夢和跨文化資料表現出來（Engler，2016）。

阿爾弗雷德阿德勒

阿德勒的理論被稱為“個體心理學”；他是奧地利的心理治療師和醫生。他的觀點對行為提出了樂觀的看法。他的“社會利益”概念支援與全人類的聯絡（Feist，2009）。他還解釋說，人的動機是自卑感，每個人都應該被視為一個整體。

卡倫·霍妮

霍尼是德國出生的美國精神分析學家；她以神經症和**心理學的理論而聞名。她質疑“**嫉妒”理論；弗洛伊德提出，非常年輕的女孩在意識到自己沒有**時會感到嫉妒和被剝奪。這位**心理學家還提出，**會經歷“子宮嫉妒”；事實上，男人們對自己沒有孕育生命的子宮感到焦慮。此外，霍尼解釋說，神經症是由於人際關係的問題。

Borstein（2020）確定了以下基本心理動力學假設：

無意識的支配

心理過程通常是無意識的。例如，人們通常不知道自己真實或準確的情緒、動機、過去的經歷等。

童年經歷的影響

童年經歷是塑造人格的基礎。例如，在童年沒有足夠的父母的愛會導致現在和將來的消極行為。

心理因果關係

行為受到不同的自然和心理過程的影響。每一種感覺、思想或行動都不是毫無意義或毫無理由地發生的。例如，你的夢可以說明你內心深處的恐懼、動機和內心衝突。

什麼是認知方法(cognitive approach)？

認知方法關註的是諸如記憶、思維、註意力、知覺和意識等心理過程。由於更好的實驗方法的發展，以及人類和計算機處理資訊的方式的比較（McLeod，2020），認知心理學的興起是對行為方法強調外部行為的回應。

一些著名的認知心理學家包括：

尤里克（迪克）奈瑟

美國、德國心理學家奈瑟是“認知心理學之父”，1967年著有《認知心理學》一書，闡述了有關註意、知覺、記憶、問題解決和模式識別的研究。他還指出，各種資訊有助於我們瞭解自己，併發現我們可以學習如何同時執行兩項困難的任務（Hyman，2012）。

布魯納

布魯納是美國心理學家，認知方法的先驅之一；他致力於心理設定、知覺和兒童的認知發展。他建議，非常年輕的學生可以從適當組織的教學中獲益匪淺（McLeod，2019）。

瑞士心理學家皮亞傑以認知發展理論著稱。他解釋了兒童處理資訊的方式與**不同。皮亞傑還闡述了“圖式”、“同化”和“適應”（Cherry，2020）。

認知心理學的基本假設如下（McLeod，2020）：

大腦像電腦一樣工作。

人類是資訊處理者。例如，當一個**被分析時，輸入過程就發生了；儲存過程涉及編碼和操作；輸出過程包括對**的相關反應。

中介過程發生在**和反應之間。

一個心理事件發生在收到來自環境的輸入之後；這種中介過程（即感知、記憶、註意力等）隨後產生某種行為（輸出）。

心理學是一門科學。

用科學的方法調查行為；這些結果是推斷心理過程的基礎。

心理動力學與認知心理學的區別

定義

心理動力學方法是指由精神分析學的奠基人西格蒙德·弗洛伊德發展起來的理論和治療技術，並得到其追隨者新弗洛伊德主義者的支援。心理動力學理論家同意精神分析理論的信條，如童年經驗和無意識的影響。相比之下，認知方法側重於記憶、思維、註意力、知覺和意識等心理過程。由於更好的實驗方法的發展，以及人類和計算機處理資訊的方式的比較（McLeod，2020），認知心理學的興起是對行為方法強調外部行為的回應。

基本假設

心理動力學觀點的核心假設包括無意識的首要地位、早期經驗的影響和心理因果關係。相比之下，認知方法包括大腦像計算機一樣工作，**和反應之間發生中介過程，心理學是一門科學。

心理學家/理論家

心理動力學心理學家包括卡爾·榮格、阿爾弗雷德·阿德勒、凱倫·霍尼、埃裡克·埃裡克森和梅蘭妮·克萊因。另一方面，認知心理學家包括烏爾裡克·奈瑟、傑羅姆·布魯納和讓·皮亞傑。

心理動力學(psychodynamic) vs. 認知的(cognitive)

總結

心理動力學理論家同意精神分析理論的信條，如童年經驗和無意識的影響。
認知方法關註的是諸如記憶、思維、註意力、知覺和意識等心理過程。
心理動力學心理學家包括卡爾·榮格、阿爾弗雷德·阿德勒、凱倫·霍尼、埃裡克·埃裡克森和梅蘭妮·克萊因，認知心理學心理學家包括烏裡克·奈瑟、傑羅姆·布魯納和讓·皮亞傑。

發表於 2021-06-26 20:59
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分類：健康

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