鍛鍊身體和聽音樂是相輔相成的。在健身房裡打氣而不在耳朵裡打氣，感覺是不完整的。你很注意你的運動裝備，所以也要多注意運動耳機。是的，這很重要。

從耳機如何適合你的耳朵到耳機線的纏結，沒有一副耳機是完全一樣的。你需要購買適合自己的耳機，而不是盲目地選擇“最受歡迎”或“最佳評價”的耳機。

這本指南應該讓你更容易選擇你需要的東西。在開始之前，讓我們概述三條一般規則：

1. 僅限耳機！頭戴式耳機增加了太多的重量，在運動時也不太合身。
2. 無線比有線更適合鍛鍊，因為它給你更多的自由。
3. 有線耳機更便宜，所以在有預算的情況下使用有線耳機是有意義的。

根據所涉及的活動水平，還有其他考慮因素，但這些是我們書中重要的先決條件。

1koss fitclips運動耳機

Koss KSC32C Fitclips Headphones, Coral BUY NOW ON AMAZON

最便宜的“好”運動耳機錢可以買到。

• 適合：健身房。
• 不適合：游泳、跑步、騎自行車。
• 濫殺無辜。

當你手頭拮据的時候，你會在一片垃圾耳機的雷區裡行走。當然，廣告沒有反映質量差，但它們是垃圾。Koss FitClips是個例外。我們可以自信地說，因為線切割機的徹底測試。

在大約15美元和低至12美元，你不會得到任何更好的。音質不錯，與你期望的這個價位差不多。但這些耳機也具有抗汗性，這是運動型耳機的一個主要優點。

2cb3 fit運動頭戴式耳機[不再提供]

最便宜的“好”藍牙運動耳機。

• 適合：健身房。
• 不適合：游泳、跑步、騎自行車。
• 濫殺無辜。

為了一副好的廉價藍牙耳機，你需要一個電池壽命足夠長的東西，以維持馬拉松賽跑，抗汗，舒適的適合。CB3 Fit Sport滿足所有這些要求，而且成本不高。

音質不是很好，但是對於大多數歌曲來說已經足夠好了，尤其是那些你需要的完美訓練播放列表中的音樂。最重要的是，CB3健身運動坐在你的耳朵緊，不會動搖，即使在一個完整的衝刺。再加上7小時的電池續航時間，40美元還能要求什麼呢？

三。plantronics後座健身耳機

Plantronics BackBeat Fit Bluetooth Headphones - Blue (Renewed) BUY NOW ON AMAZON

最好是打開耳朵或未密封的耳機。

• 適合運動、跑步、騎自行車。
• 不適合：游泳。
• 濫殺無辜。

Plantronics採用了更堅固的頻帶，防止耳機斷裂。獲勝的結果是後座的配合。後座適合首次發佈於2014年。當時，每一篇評論都有一句話：如果成本在100美元左右，那就太完美了。嗯，現在要75美元。

這是一種耳機，環繞你的耳朵，使它留在原地。這不是每個人（包括我的）都喜歡的，但Plantronics後座的合身讓它在某種程度上發揮了作用。感覺很舒服，因為帶子不重，也不會拉扯你的耳朵。多名評論員說，他們發現戴太陽鏡很舒服。

4jaybird x2運動耳機

Jaybird X2 Sport Wireless Bluetooth Headphones - Midnight Black BUY NOW ON AMAZON

可能是最好的跑步耳機。

• 適合：跑步、騎自行車。
• 不適合：游泳。
• 運動過度。

那隻鳥讓我吃驚。這是一套昂貴的簡單耳機，但有這麼多，傑伯德已經得到了正確的鍛鍊，證明其價格合理。100美元，白色的X2是個便宜貨。

一開始，你就應該知道一件事：需要習慣。X2有一個類似翅膀的橡膠頭，可以**耳朵的凹槽中，將其固定到位。第一次很難讓人喜歡，但試了幾天之後，你就會意識到它在確保耳機安全方面做了多麼了不起的工作。你很快就會好的。

除此之外，jaybirdx2做的一切都很好，使它成為今年最好的藍牙耳機之一。它非常輕，音質非常好，電池可以輕鬆使用7小時。最重要的是，你可以通過充電15分鐘來獲得一小時的播放時間，這正是你在跑步前忘記給耳機充電時所需要的。

5audioflood防水耳機

Latest Generation Space Gray Apple iPod Shuffle Bundle Waterproof by AudioFlood Headphones Included BUY NOW ON AMAZON

帶防水耳機的防水iPod Shuffle。

• 適合：游泳。
• 不適合：健身房，跑步，騎自行車。
• 過度殺戮：其他一切。

壞消息游泳運動員。你不能用智能**潛入游泳池。那你是做什麼的？AudioFlood提供了一個簡潔的解決方案。他們做了一個防水的iPod Shuffle，還有防水的耳機。

AudioFlood Waterproof Apple iPod Shuffle with True Short Cord Headphones - Red BUY NOW ON AMAZON

iPodShuffle體積小，重量輕，很容易固定在泳鏡的背面。耳機線可以整齊地塞進你的耳朵，用護目鏡的帶子固定住。這樣，它們就不會干擾你的游泳，你可以安靜地聽音樂。

蘋果已經很久沒有更新ipodshuffle了，所以你需要一箇舊的30針接口。當然，你並沒有得到蘋果音樂的所有好處。但是，2GB的內存足夠一個小時或更多的歌曲。

6bose soundsport無線運動耳機

Bose SoundSport Wireless, Sweat Resistant, In-Ear Headphones, Aqua BUY NOW ON AMAZON

現在最好的運動耳機。

• 適合運動、跑步、騎自行車。
• 不適合：游泳。
• 過度殺戮：其他一切。

在音響發燒友中，Bose的追隨者與蘋果在消費科技領域，夏普在電視機領域的追隨者不相上下。如果我們不包括他們的產品，我們就不會公正地列出這個清單。謝天謝地，這可以說是目前最好的。

Bose新推出的SoundSport無線藍牙耳機因其音質好、電池壽命長、完美貼合、彈性好而廣受好評。該盒還包括一個USB充電盒，可在外出時為耳機充電。像jaybirdx2一樣，15分鐘的充電可以讓你播放一小時。

Bose SoundSport無線耳機也是為數不多的因其免提語音通話能力而受到稱讚的運動型耳機之一。麥克風在運動耳機中不太受關注，但Bose在這方面做得很出色。

7bragi dash運動耳機

Bragi - The Dash Truly Wireless Smart Earphones BUY NOW ON AMAZON

真正無線耳機的夢想成為現實。

• 適合：健身房、跑步、騎自行車、游泳。
• 不理想：什麼都沒有。
• 過度殺戮：一切。

在蘋果扼殺iphone上的3.5毫米耳機插孔並推出無線AirPods之前，布拉吉已經有了先機。這裡沒有連接耳機的電線。它們是真正的無線耳機。

Bragi Dash可以通過藍牙連接到任何音樂播放器，也可以使用內置的4GB內存來加載歌曲。儀表板是防水的，防汗的，緊貼耳朵。當然，你也可以接電話。

不過，目前短跑還沒有得到很好的評價。幾乎每個人都同意這是一項未來的技術，但它在一些基本的失敗。例如，藍牙連接經常中斷，基於手勢的控件很難使用，語音通話完全不可用。儘管如此，對於冷靜的因素，它不能被打敗。

你用哪種運動耳機？

好了，讀者們，你們已經看到我們的選擇了，讓我們把麥克風交給你們。你在健身房、跑步或游泳時會使用哪些耳機？你對他們有什麼經驗？

我們在評論裡聊聊吧。

圖片來源：ImageFlow/Shutterstock

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