你的iPhone或iPad是一臺很用功的電腦，儘管它小到可以放進你的口袋或包裡。但與臺式機或筆記本電腦不同的是，它沒有散熱片或風扇來調節溫度並保持一切涼爽。當你把任何設備置於壓力之下時，它會產生熱量。

但是觸摸起來很溫暖的設備和過熱的設備是有區別的。我們將討論為什麼你的iPhone或iPad越來越熱，以及如何診斷和解決問題。

為什麼你的iphone或ipad變得很熱

當你使用一個裝置任何一段時間，它都會變熱。這很正常，你不應該擔心。

您的設備有時會感到溫暖的原因有很多：

• 同時充電和使用您的設備。
• 長時間播放高質量視頻。
• 在舊設備中使用GPS和實時導航控制。
• 首次設置設備或從備份還原設備。
• 使用處理器密集型應用程序，如合成器、數字音頻工作站或視頻編輯器。
• 使用圖形密集型或增強現實應用程序時。

你的設備是如何散熱的？

產生熱量的兩個主要硬件組件是片上系統（SoC）和電池。你**上的金屬外殼就像一個巨大的散熱器。當你的設備觸摸起來感覺很溫暖時，它會試圖散熱以保持涼爽。

蘋果使用ARM處理器為移動和平板設備供電。它們基於精簡指令集計算（RISC）架構，通常比x86處理器需要更少的晶體管。由於這種設計，他們需要更少的電力和產生更少的熱量。而且，他們不需要大的散熱器和風扇來冷卻設備。

隨著芯片技術的不斷進步，每一次迭代都以強大而節能的內核提高了時鐘速度。功能強大的內核對於性能密集型任務非常方便，而節能的內核可以處理簡單的工作，如網頁瀏覽和電子郵件。

當你的iphone太熱的時候

熱和熱之間有一個區別，當你比較明顯的熱和太熱而無法保持時，這個區別就更明顯了。你的iPhone或iPad在32到95華氏度（0到35攝氏度）之間使用效果最好。低溫或高溫會導致特定的行為改變。

您可能會注意到電池壽命縮短，或者更糟的是，電池壽命縮短。某些使設備暴露在大量熱量下的活動會影響性能和行為。它們包括：

• 在大熱天把設備留在車裡。
• 讓您的設備長時間處於陽光直射下。
• 在高溫條件下使用某些功能，如GPS跟蹤或車內導航。

症狀

你怎麼知道你的**什麼時候會太熱？以下是一些常見的跡象：

• 充電減慢或停止。
• 顯示屏間歇性變暗或變黑。
• 蜂窩無線電進入低功率狀態。在此期間，通話質量可能會變差。
• 相機閃光燈被暫時禁用。
• 圖形密集型應用程序停止正常工作，甚至反覆崩潰。
• 如果你的設備超過某個溫度閾值，你會看到一條溫度警告信息，上面寫著“iPhone需要冷卻後才能使用”

解決問題

當你的iPhone變得太熱時，你應該採取措施防止損壞它。這包括：

• 停止給你的設備充電。
• 關掉它，讓熱量散去。
• 如果適用，請從您的設備中取出機箱。
• 將設備從陽光直射處移入陰涼處。

如今設備中的鋰離子電池經過嚴格的測試，因此相對安全。但當你把它們長時間暴露在極熱環境中時，你的電池有可能爆炸或造成傷害。

為了迅速減少過熱，許多人建議把你的iPhone放在冰箱裡。但你不應該這樣做。

像這樣突然的溫度變化會導致冷凝，從而導致水損壞iPhone的內部組件。讓你的設備逐漸冷卻，避免在炎熱的天氣從空調直接通風。

如果你的iphone或ipad一直很熱

如果您的設備大部分時間或一直處於熱狀態，則可能表明iOS或第三方應用程序存在問題。嘗試以下故障排除步驟來解決問題。

關閉後臺應用程序刷新

後臺應用程序刷新允許您的應用程序隨時檢查新信息。它會自動發生，消耗電池和CPU而不用你去想它。如果您的設備在後臺不斷更新，它最終可能會保持熱狀態。但是，完全關閉此功能是過分的。

要找出哪個應用程序是罪魁禍首，請打開“設置”應用程序。輕觸電池並檢查應用程序的電池使用情況。看看總體百分比，以及屏幕上和個人應用程序背景中的總時間。這應該可以幫助你找出哪些應用程序在不使用它們的時候會消耗電池。

然後，輕觸General&gt；Background App Refresh。關閉消耗大量後臺資源的應用程序。

不穩定的應用程序

設備上安裝的應用程序在工作時可能會在後臺崩潰。雖然它可能不可見，但在某些情況下，您的iPhone會保持溫暖或過熱。

如果遇到此問題，請打開設置應用程序。輕觸Privacy（隱私）&gt；Analytics（分析）&gt；Analytics Data（分析數據）。檢查你最近使用的應用程序的分析數據。一旦你發現了流氓應用，退出它，並檢查任何更新。您可能還需要向開發人員發送電子郵件以進行進一步調查。

降低亮度

如果你的屏幕亮度超過50%左右，你的設備有更大的機會一直保持溫暖。你應該減少熱量。

在iphonex或更高版本或iPad上，從屏幕右上角向下滑動以打開controlcenter。如果你有iphone8或更早的版本，從屏幕底部向上滑動。然後拖動帶有太陽圖標的滑塊以降低亮度。

網絡連接

有時，不良的網絡接收會使設備在搜索信號時發熱。這種情況通常發生在網絡連通性較差的地區。

在離開該區域之前，應切換到飛行模式，以防止電池耗盡和產生不必要的熱量。您將在Control Center中找到一個快捷方式，如上所述。

以防你的熱問題仍然存在

如果在嘗試了這些解決方案之後，供暖問題仍然無法解決，那麼問問自己幾個問題：

• 你的牆壁適配器工作正常嗎？
• 你的充電電纜損壞了嗎？
• 您最近是否從網上零售商處購買了您正在使用的收費商品？

試著用不同的電纜給你的設備充電，最好是iPhone自帶的電纜。從非認證來源購買的第三方充電器可能會導致問題。

如果你沒有蘋果生產的官方充電器，請使用帶有“made for iPhone（MFi）”徽章的優質第三方Lightning電纜。未經認證和磨損的充電器會損壞您的設備併產生其他問題。

假設您已經檢查了充電器和所有故障排除步驟，我們建議您與Genius Bar預約，讓他們調查您的設備。如果您有AppleCare+保修，您可能不會為此次訪問欠任何費用。

更多iphone故障排除提示

長時間使用後，您的設備觸摸起來會感到溫暖，這是正常的。如果你的iPhone越來越熱，試著剋制自己不要使用密集的功能或將你的設備暴露在極端的溫度條件下。通過上面討論的這些技巧，您將知道何時以及如何採取措施使您的iPhone保持在可接受的溫度。

取暖並不是所有iPhone和iPad問題的唯一原因。如果你認為自己還有其他問題，可以看看這本指南來解決各種常見的iPhone問題。