音調和北歐音軌的數字重量是如何工作的？
你看過使用“數字體重”的運動器械的廣告嗎？你想知道那到底是什麼嗎？或者你看過這些光滑整潔的新機器，想知道所有的阻力來自哪裡？
請繼續閱讀，瞭解數字砝碼是如何工作的，以及它們是否適合您。
數字體重是如何工作的？
不同的公司用不同的名字來稱呼這個解決方案。Tonal可能已經想出了“數字重量”這個最吸引人和最具未來感的名字，但北歐音軌的“磁阻”明確告訴我們更多關於這項技術是什麼以及它是如何工作的。
你透過克服力量鍛鍊肌肉。在傳統的稱重機上，這種力是重力把你想舉起的厚板拉下來。對於Bowflex這樣的機器，這種力來自於堅固但靈活的杆的抗拉強度。
然而，在這種新型機器中，它是電磁的。
如果你回想一下小學科學課上試圖把兩塊磁鐵推到一起的情景，你就會知道即使是很小的磁鐵也會產生驚人的電阻。現在，回想一下高中物理課，學習電磁鐵。
電磁鐵透過將電流透過纏繞在另一種金屬上的電線，產生強度可變的臨時磁鐵。這種電流產生的磁場可以透過控制導線的電流來增加、減少或終止。
當你用這些機器鍛鍊時，相反的電磁場提供了你的肌肉正在克服的阻力。阻力的大小，你正在克服的“數字重量”，是由機器中的計算機晶片控制的。調整電阻是快速和容易的，甚至自動化和智慧化。
數字重量有什麼不同
所有這些關於數字體重和電磁阻力是膨脹和所有，但它是如何在你的鍛鍊，你的鍛鍊空間，和你的家庭健身房預算方面的不同？
我們已經討論了這些新機器和更為熟悉的健身套件之間的一個或兩個關鍵區別。首先，依賴磁阻的機器重量較輕，因為它們不依賴於實際重量。這使得裝運和組裝更容易。
它們對你家的地板也更好。也就是說，當他們坐在地板上。色調為壁掛式。
優勢：空間
這給我們帶來了第二個關鍵優勢。數字稱重機佔用的空間明顯減少。壁掛式音調聲稱提供200磅的“數字重量”。想想200磅的傳統重量所佔的體積，即使沒有機器。
即使是使用抗張性的機器，比如Bowflex，也會佔用空間，因為即使不使用，彎曲的杆也會佔用空間。在許多情況下，杆還需要自己的間隙區，因此使用機器所需的空間明顯大於機器本身所佔用的空間。
缺點：成本
電磁鐵不是特別貴。控制它們的機載計算機，在某些情況下，還可以監控你自己的努力，使電阻智慧地適應你的能力，這是非常昂貴的。
雖然現在相對簡陋的Bowflex可能要花1500美元，但一臺北歐履帶式機器可能要花2000美元，而一臺調色機器則要花兩倍多。更不用說健身課程的訂閱費用，也不用說所有這些數字體重技術和高階顯示器帶來的能源消耗。
雖然你可以找到一些免費的遠端訓練課程，但它們不太可能與擁有自己品牌和付費訂閱內容的機器相容。音調會員是每月50美元，而北歐軌道的iFit是每月39美元。
取捨：表現
談論這些機器的實際訓練效能有點複雜。一方面，聰明地改變阻力的想法相當巧妙。不幸的是，現在只有音調有這個功能。
另一種選擇仍然很酷。Nordic Track的機器有一項技術，可以讓訓練員在現場健身課上改變遠端學生機器的阻力設定。但是，這也意味著要把自己鎖在健身課上。
類似地，傳統的運動器械對你要克服的體重有不同的“設定”。無論是Bowflex中的新增杆方法還是舊的銷板模型，能夠在不同的設定之間提升都是不錯的。同樣，更昂貴的型號可以做到這一點，但其他磁阻機仍然有設定。
最後，磁阻系統只能提供這麼多的數字重量。北歐賽道並沒有讓他們的上限隨時可用，但託納爾說，其系統的最大值為200磅。如果你想再看一遍，你就得回體育館去。
哪些公司使用數字權重？
說到數字體重和肌肉鍛鍊機器，目前唯一的實名是我們命名的兩個：音調和北歐音軌。雖然Bowflex和其他知名的裝置**商已經開始在裝置上安裝螢幕，但他們還沒有提供數字重量。
更一般地說，磁阻技術已經存在了很長一段時間的健身腳踏車。可以肯定地說，市場上大多數健身腳踏車都已經使用了磁阻。
事實上，數字體重計吹噓的大多數東西，比如自適應阻力和阻力設定之間的平滑轉換，都是健身腳踏車用這項技術已經實現了一段時間。
跑起來翻輪胎還是可以的
如果你是雞蛋和牛排，輪胎翻轉，沒有廢話類的運動員，那很好。機器人不會很快來接你的啞鈴。然而，這些啞鈴在壁掛式電視旁邊看起來非常基本，它使用電腦來讀取你的肌肉，並積極地讓你的鍛鍊更具挑戰性，只使用磁鐵。
在深入研究數字重量之前，有幾個考慮因素，其中最大的是成本。
- 發表於 2021-03-29 02:42
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- 分類：科技
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