如何透過音訊雞尾酒提高焦點

不能集中注意力?下面是如何使一個完美的音訊雞尾酒的背景噪音。...

有些人在混亂的環境中,比如咖啡館,注意力最集中。其他人需要絕對的安靜,比如在圖書館裡。但有時你別無選擇。

recording the sounds of a waterfall

即使是那些喜歡混亂的人,在閱讀和學習的時候也需要更多的安靜。當噪音消除耳機是不夠的,我們將告訴你如何建立一個音訊合成淹沒一切。

白色、粉色和棕色噪音

白噪聲之所以有它的名字是因為它是所有噪聲的組合,就像白色是所有顏色的組合一樣。當然,不可能把所有的聲音組合起來,但是當足夠多的聲音組合在一起時,它們就會混合在一起成為白噪聲。

如果你在一個由兩三個人組成的小組裡,你可以聽到每個人在說什麼。但是,如果你是一個1000人的群體,就很難與一個人交流。大量人的背景嗡嗡聲是白噪聲。

白噪聲也是靜態的聲音。這是電視機在沒有接收訊號時發出的聲音。事實證明,白噪聲有助於排除其他噪聲,幫助聚焦。

它還可以幫助人們入睡,減少夜間突然發出的噪音。如果你想要一個更好的夜晚的睡眠,看看最好的白噪音機器淹沒分心。

然而,有些人覺得大多數白噪聲發生器的高音調很煩人。因此,他們可能更喜歡較深或中音調。對那些人來說,有棕色和粉色的噪音。粉色噪音更中音,而棕色噪音更深。

不過,顏色不會影響焦點。這只是一個偏好問題。

給你的***加點噪音

我們***的第一個元素是噪音發生器。最好的是白噪聲發生器我的噪音.net.

white noise screenshot

它允許您微調白噪音,以您的確切口味,具有多種預設,讓您選擇噪音的音調或顏色。

這項服務還使您能夠動畫頻率的噪音。您可以從許多動畫設定中進行選擇,例如,它可以讓您使動畫更精細或更不精細。你可以改變動畫的速度。

它甚至有定時鐘冥想和能力,自動關閉一段時間後,如果你用它睡覺。

一個白噪聲發生器就足夠讓你開始工作了。但是如果你在一個嘈雜的地方,這可能是不夠的。你也可以用聲音把自己帶到別的地方。

用音訊聲景去寧靜的地方

想象一下,在森林裡的一條潺潺的小溪邊工作,到處都是鳥兒的歌聲和風在樹林中沙沙作響的聲音。或者你更喜歡在繁忙的太空港工作,遠處有飛船起降的隆隆聲。

也許你更願意呆在一個沙灘上,享受海浪滾滾而來的舒緩咆哮。

babbling brook in a forest

有一些很棒的應用程式可以播放多種聲音來建立這樣的音景。它們是可定製的,所以你可以根據自己的心情來定製。

線上噪音

第一個這樣的服務是線上服務。這是一個簡單的工具,幾乎有無限的變化。有許多自然聲音可供選擇,如雷聲、瀑布和鳥類。它還收集了白噪音型別的聲音,比如繁忙的咖啡館、篝火和風扇噪音。

如果你喜歡更直接的東西,它還具有直接的棕色、粉色和白色噪音。

noises online screenshot

Noises Online中的每個聲音都提供單獨的音量調整,您可以調整整體音調以適合您的耳朵。一旦你找到一個喜歡的設定或組合,你可以儲存並與朋友分享。

環境混合器

如果網上的噪音不能為你提供足夠的選擇,也有環境混音器,與一個真正的無限多樣的音景。Ambient Mixer是一個社會化的聲景發生器,提供由社群建立的大量混音集合。

ambient mixer screenshot

每首曲子由八首不同音程的曲子組成。該服務允許您按音量和頻率調整各個曲目,還可以選擇從左揚聲器還是右揚聲器播放曲目,使聲音更逼真。

如果幾十個類別的數百個會話對你來說還不夠,你也可以自己做。

我的噪音

上述白噪聲發生器的**商myNoise也有大量的其他產品可供選擇。它們都使用與白噪聲發生器相同的滑動系統,但是調整播放的聲音。

my noise screenshot

用雙耳節拍把你的大腦調到聚焦模式

雙耳節拍是一種透過在每個耳朵播放不同頻率的聲音而產生的效果。單獨地說,它們聽起來像一個單音。但是當你聽到每一個耳朵都有一個聲音時,它們會發出一種嗡嗡的聲音,或者說“拍子”

它們發出的聲音應該會改變你大腦的頻率。當我們清醒和警覺時,我們會經歷更高的頻率,而當我們放鬆或睡著時,我們會經歷更低的頻率。4-8Hz的低頻稱為θ,是放鬆和學習的最佳頻率。

雙耳節拍被認為能幫助你睡眠、集中注意力和冥想。有些人甚至聲稱他們可以在大腦中釋放像血清素這樣的化學物質。雙耳節拍的科學研究結果好壞參半,但許多人對此信誓旦旦。

專門用於集中注意力和睡眠的節拍比其他節拍更被廣泛接受。如果你正在尋找beats來幫助你放鬆或睡眠,我們已經介紹了Android上最好的雙耳beats應用程式。

為了使雙耳節拍成為***的一部分,最好使用一個純的源。大多數源都添加了背景噪聲或音樂。此影片只播放設計為將大腦置於7Hzθ狀態的純色調:

攪拌***

你需要耳機才能把這一切結合起來。為了獲得最佳效果,您應該開啟上述三個類別中的一個,並在三個不同的瀏覽器選項卡中播放。

首先,玩一下白噪聲發生器。找一個你覺得最舒服的聲音。

一旦你找到了,選擇一個音景。有這麼多的選擇,這可以成為一個兔子洞。最好挑一個,試幾個小時。如果你喜歡,留著以後用。再試試另一個,重複一遍。

最後,檢查三個開啟的選項卡並調整音量設定。雙耳搏動應該幾乎聽不見。白噪聲應該消失在背景中。而且音景應該足夠大,可以阻擋外界聲音,同時還能調出聲音。

再加上現有的背景噪音,這些聲音會產生一個整體的白噪音,應該可以把建築工地以外的任何地方都排除在外。

  • 發表於 2021-03-30 10:42
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  • 分類:網際網路

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