隨著iOS 12的到來,蘋果公司掀起了一場關於數字健康的大**。應用程式限制功能允許在給定的時間後鎖定應用程式。下面是它的工作原理。
應用程式限制正是它聽起來的樣子;它限制了你可以使用特定應用程式的時間。指定應用程式(或整個應用程式類別),當您達到分配的時間時,iOS將拒絕啟動它們。例如,這對於限制孩子花在YouTube等應用程式上的時間是很好的,但如果你在限制社交媒體成癮等方面遇到困難,它也能幫助你。
順便說一下,即使你達到了應用程式的限制,你也可以透過輸入密碼來覆蓋它。這意味著你永遠不會被完全鎖在應用程式之外(除非你不知道程式碼),但是設定這個限制可能足以讓你在凌晨3點第一百萬次開啟Instagram時暫停。
要啟動程式,請開啟設定應用程式,然後點選“螢幕時間”
您將在下一個螢幕的頂部看到一個圖表。點選圖形或其正上方的“所有裝置”選項。
向下滾動到您正在使用的應用列表,然後輕觸要設定新限制的應用。
輕觸螢幕底部的“新增限制”按鈕。
最後,透過滾動小時和分鐘來設定時間限制。如果要為一週中的不同天數設定限制,請點選“自定義天數”
點選“新增”應用更改並設定應用限制。
同樣,這個過程從設定應用程式開始。點選“螢幕時間”檢視所有與數字健康相關的設定。
接下來,輕觸應用程式限制
輕觸Add Limit[新增限制]
輕按可選擇要為其建立新限制的任何類別,然後輕按“下一步”繼續。
選擇要應用的時間限制,如果要為特定日期設定不同的限制,請單擊“自定義日期”。完成後單擊“上一步”。
你都準備好了,如果你想的話,你也可以設定額外的限制。
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