Facebook正在为其iOS和Android应用程序推出一项新的“安静模式”功能，而这正是时候。我们中的很多人现在都比平时更专注于**，谢谢，隔离-虽然像Facebook这样的应用程序可以帮助我们保持联系，但也有一种情况，那就是联系太多。

像任何习惯一样，即使使用Facebook不再有趣或令人满足，也很难戒掉Facebook瘾。新的安静模式应该会让你更容易削减功能推出后，即。

facebook新的安静模式实际上做了什么

当您启用安静模式时，应用程序的界面隐藏在一个全屏通知后面，提醒您该设置已打开，并显示在安静模式结束前还剩多少时间。

很简单，对吧？好吧，如果你感到不安，你可以点击“管理安静模式”按钮进入你的设置，并在任何时候禁用该功能。不幸的是，你并没有被锁在应用程序之外，但它确实会迫使你跳过一些障碍来重新获得访问权限。

安静模式使大多数（但不是所有）Facebook通知静音。根据Facebook的帖子，法律要求该公司允许某些通知，如隐私政策变更或帐户安全相关的通知，但可以肯定的是，当安静模式处于活动状态时，新帖子、信使回复和其他时间线交互的通知将被压制。

这适用于iOS或Android设备以及Facebook应用程序本身发送的通知和徽章。沉默的活动仍然显示在通知选项卡中，以防你决定查看你的朋友在做什么；在安静模式下，你不会得到任何警报。

如何启用facebook的安静模式（一旦可以）

您可以在Facebook应用程序中打开安静模式：

1. 轻触“汉堡包”菜单选项卡。
2. 向下滚动并轻触“你在Facebook上的时间”
3. 轻触“安静模式”旁边的滑块

您可以设置每次运行安静模式时要保持活动状态的时间。你还可以找到设置自动安静模式定时器的工具，以及让Facebook提醒你屏幕时间限制的选项。

虽然安静模式在人们最需要它的时候突然出现，但Facebook的推出是出了名的不均衡，安静模式也不例外。如果你幸运的话，它可能已经在你的移动应用程序中直播了，但我们大多数人可能还得再等一段时间。Facebook预计，所有iOS用户都将在未来几周内拥有它，而大多数Android用户将不得不等到5月份的某个时候。

压制facebook的其他选择

对于那些还没有安静模式，但需要立即从层出不穷的头条新闻和热门镜头中解脱出来的人来说，还有其他策略可以减少你的Facebook使用和屏幕时间。

Facebook的“静音通知”选项将使系统级警报静音，方式与静音模式大致相同，不过应用程序内通知仍会显示；如果你想避免可怕的“叮当”声，你需要关闭这个应用程序，也可以在“你在Facebook上的时间”菜单下打开或关闭。

其他**设置，包括请勿打扰，切换到Shhh甚至飞行模式，也会暂时暂停通知。作为最后一根稻草，你可以随时卸载Facebook应用程序，甚至完全删除你的Facebook个人资料。休息一下从来都不是坏事，对吧？