你可能会为某个服务层向ISP付费，但这并不意味着你获得的速度是双向的，这可能表明你的上传速度比你的****慢得多。

虽然你很可能会把大部分时间花在互联网上下载这些东西上，但最大限度地增加上传量会影响你的整体表现。这是一个问题，很容易检查和限制所有的带宽饥渴的应用程序你使用。

什么在占用你的背景带宽？

我最近爱上了Glasswire，一个免费的工具，你可以用它来查看你在几分钟、几小时、几天、几周、几个月内下载和上传的内容。这一点很重要，因为这是一个很好的方法，可以查看你是否上传了太多的数据，无论是BitTorrent、计算机备份，甚至是将大量数据同步到云服务，都会影响你的****。

如果你的上传干扰了你的下载，或者你想在这些问题成为下载问题之前解决它们，那么为那些可能会占用你大部分带宽的应用设置速度限制是很容易的。

如何限制应用程序的上传（和下载）速度

如果我注意到有一个BitTorrent应用程序在后台运行，它正在向网络上的每个人播送文件，那么首先，我可能不应该让它24/7不受检查地运行。一旦我确定要禁止这个应用程序在启动时启动（通过它的设置），我也可以在它的设置屏幕拉“速度”部分，并对它的上传带宽进行硬限制。伟大的应用程序甚至可以让你计划这些限制，以防你想你的上传去疯狂的时候，你不使用你的电脑，但需要拉回来一点，当你工作或游戏。

同样的道理也适用于我使用的许许多多的应用程序，它们将我桌面的各个部分同步到网络上的不同服务。不要笑；这是我的任务栏：

如果你不想玩猜谜游戏，那就是Google备份和同步、iCloud、OneDrive、Backblaze和Dropbox。是的，我可能可以使用多功能一体的应用程序来管理其中的大部分，但我喜欢我的图标自助餐。

如果你觉得你的一个（或多个）以云为主题的应用程序占用了你大量的上传带宽，你可以限制它们的速度。例如，在Dropbox中，只需调出应用程序的首选项，导航到其带宽部分，并为其上载和下载速率设置一些限制即可：

对于像Backblaze这样的服务，它将我电脑上的大部分内容转储到云中的某个神奇的服务器上，在正常的一天限制应用程序的上传速度是至关重要的。您可以通过其“性能”选项卡上的滑块执行此操作：

您还可以安排应用程序仅在一天中的某些时间备份系统：

有些应用程序，比如iCloud，不允许你将带宽限制在应用程序本身，这是一种烦恼。相反，你需要使用一个单独的应用程序，如TMeter（免费）或曾经流行的netlimitor。如果您想获得专业版的许可证，后者将为您支付30美元，但它附带了一个试用版，因此您可以在付款前查看它的功能。

尽管价格昂贵，但该应用程序可以非常轻松地限制PC上任何应用程序的上传和****：

别忘了；窗户本身也可能是罪魁祸首。尝试限制它的更新（或者禁用它类似P2P的共享机制），这可能有助于为你想做的任何事情释放一些带宽。