爱他们或恨他们，电池为你所珍视的一切提供动力，或者至少为你**里的一切提供动力。你可能会有一部电池充满电的全新iPhone，或者一部即将报废的iphone6，它的电池质量太差，需要苹果公司更换（至少打了折扣）。当然，所有的电池最终都会退化，但你可以采取一些预防措施，让它们尽可能长时间保持健康。

为了让它保持名义上的运行，你需要偶尔参加一些耗时的活动，或者违背你的习惯和信念，你应该如何充电（或放电）电池。在大多数情况下，只要你注意到一些因素，电池就可以自我保护并与我们的坏习惯作斗争。以下是你在判断电池的健康状况时应该注意的问题，以及如何在更换电池之前让电池充满电子。

注意电池膨胀

在大学里，我的笔记本电脑的电池开始膨胀，给我留下了两个选择：换一个新的，或者等到上课时它从我的笔记本电脑里弹出（猜猜我选了哪一个）。回想起来，我的笔记本电脑着火的几率相当高，如果它着火了，那将是相当毁灭性的。如果你的电池在你的设备里开始鼓包，把它看作是火灾隐患并妥善处理。别像我一样。更换电池。

极端的温度不好

不太热，也不太冷：处于极端气候条件下的电池效率很低。你应该尽量把电池的温度保持在5到45度之间°C（41至113°F） 是的。热量使电池加速其化学反应，这就意味着电池的耗电速度比它应该的快。

冷电池同样会受到寒冷天气的抑制，与室温电池相比，它的容量更低。还有一件事：避免在低于冰点的温度下给电池充电，因为这样会永久性地损坏电池的容量。

拔出和放电

每个电池都有一个寿命，用循环次数来衡量。每次电池完全充电时，一个循环就完成了，无论是一次充电还是几天充电。每天从80%充电到100%的电池需要5天才能完成一个完整的充电周期。从完全停止充电到完全充电是另一个充电循环。

一般来说，你不应该让你的电池下降到危险的低水平，应该开始充电时，你的设备下降到20%以下，以避免对电池造成压力，从这样一个低水平充电（充电极低的水平老化电池，减少循环计数）。如果您愿意，您可以在设备充满电后拔掉电源插头，不过大多数设备在电池充满电时会自动停止充电，消除了电池性能下降的担忧。

给电池充电也意味着你要花费一个充电周期，所以你给它充电的次数越少，一次充电的次数越少，电池的续航时间就越长。这意味着，当您希望最大限度地利用启动和运行时间时，应该考虑设备上的节电模式等节电措施。

监控笔记本电脑电池

macOS：使用合适的应用程序，在Mac上监控你的电池很容易。如果你不想安装任**软件，你可以查看你的Mac系统信息，找到你需要的信息来确定你的电池的健康状况。

1. 按住Option键并单击Apple菜单图标。选择系统信息。
2. 在系统信息窗口的硬件部分下，选择电源。当前循环计数列在蓄电池信息部分下。

苹果为每台笔记本电脑提供了一个最大循环次数列表，这样当电池寿命开始下降时，你就可以看到自己离极限有多近了。

或者，你可以安装一个更具视觉效果的应用程序，比如电池健康。免费应用程序提供了一个简单而丰富多彩的电池性能和放电历史视图。您还可以查看**或运行电池所花费的时间，以便更好地了解（并最终改变）您的充电习惯

windows10：要查看windows10笔记本电脑的电池工作情况，您可以选择以下两种方式之一。首先，您可以使用Windows10和命令行生成电池报告，该报告将详细说明我们的电池使用历史。您可以查看它的周期计数、最大容量、当前容量和使用时间，以确定您所获得的寿命是否与所宣传的寿命一致。

不想进入命令行？下载一个电池分析仪应用程序，比如battery X，它以一个干净简单的界面显示你的电池状况，与windows10生成的HTML电池报告大不相同。

监控智能**电池

iOS：苹果公司，由于其不受欢迎的决定节流iPhone与旧电池，正在更新其电池管理服务，在即将到来的iOS 11.3软件更新。你将能够看到你的电池健康的百分比，并确定你是否需要更换。如果你迫不及待地等待，你可以下载一个电池监测应用程序，并使用它来查看这些电池的运行情况。

Android：在Android中很容易看到是什么耗尽了你的电池。你可以看看Android的电池设置，看看哪个服务或应用程序正在使用你所有的能量，并相应地调整你的习惯。

你也可以考虑启用androiddoze，这基本上可以阻止Android应用程序不断地通过请求位置数据、通知和其他看不见的操作耗尽你的电池寿命。想了解更多有关电池运行状况的信息吗？试试GSam电池监视器，它会显示关于你电池的大量数据，包括电池容量、循环次数、使用时间，以及哪些应用程序正在使用你的大部分能量。