每周在我们的播客“升级”节目中，我们都会聊到过去一周我们在生活中所做的一些小改进，比如戒烟，跟踪我们（过度）使用智能**的情况，甚至是针对楼上邻居的隔音措施。

现在我们更进一步了，每周都有一次入住，我们的全体员工都会分享我们在这一周里为让生活变得更好所做的一切。我们的第一轮每周升级包括一个应用程序，以尽量减少标签跳转，一系列的亚马逊购买，和一个全新的公寓。

梅丽莎·基尔希，主编

“本周我爱上了几个相关的Mac应用程序，这些应用程序可以让我在不离开任何一个窗口的情况下轻松地看到正在听的内容并控制我的音乐。我在Spotify社区偶然发现了一个老帖子，其中一个用户要求在他们的Mac菜单栏中查看“正在播放”的信息。保罗•杨（Paul Young）提供了一个链接，指向他编写的一个名为Statusfy的小应用程序，无论你打开了哪个应用程序，它都会在屏幕顶部持续显示你当前正在收听的歌曲和艺术家。”

用户mborgerson在Statusfy的基础上创建了TrayPlay，它允许您从菜单栏控制音乐。然后用户kmikiy将Statusfy和TrayPlay的功能组合到一个应用程序SpotMenu中。我已经安装了Statusfy和SpotMenu，因为Statusfy显示曲目和艺术家信息，而不必单击任何东西。SpotMenu告诉你正在播放什么，并且允许你访问Spotify的用户界面来转发、回放或暂停歌曲，但是你必须点击它的图标才能获得信息。

为了充分体验这两个应用程序的辉煌，如果你在13英寸的MacBook Air上使用一个有很多菜单的应用程序（比如Chrome），那么你需要一个大屏幕，Statusfy将菜单栏的不动产让给了该应用程序的菜单，我想这是应该的。然而，在一个巨大的显示器上，歌曲信息总是可见的，这让我本周省下了无数的命令标签。”

alice bradley，副主编

“这周我和丈夫签订了一份更大公寓的租约。我们有一个十几岁的儿子，现在只住一间浴室已经不可行了。因此，我们选择了一个更大的地方，相应的租金也更高。这可能意味着我们再也不能点外卖了，但是伙计，两个浴室！它值任何价钱。”

弗吉尼亚k。史密斯，总编辑

“我的一个月都在进行大的升级——我在1号搬进了第一间没有室友的公寓，上个星期终于安装了空调，但上个周末却有了很大的改进：这些充气的AirWedge沙滩椅。今年夏天早些时候，一个朋友把它们带到了海滩，我马上就买了自己的。它们折叠起来足够小，可以很容易地放进你的沙滩包，但是让你在沙滩上坐着的感觉更加豪华。而且，它们非常便宜，一双12.99美元（如果你有亚马逊Prime的话）

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nick douglas，编剧

“这是最愚蠢的事情，但我发誓它正在起作用。我桌上放了一个装满水的瓶子，但我还是喝得不够。我意识到，用瓶盖上的小饮水孔，我是在小口啜饮。所以这周我开始拧开整个瓶盖，像一大杯水一样狂饮。这成功地欺骗了我愚蠢的身体，现在我喝了两倍的酒。”

帕特里克·奥斯汀，编剧

“在过去的一周里，我一直在写一篇感恩日记，我很惊讶它已经开始改变我的观点。我通常处于一种持续的轻度不满的状态，所以每天早晚抽出时间写一些我感激的事情的笔记，迫使我少虚无主义，多一些谨慎乐观。我写过我是多么感激看到一片蔚蓝的天空，我多么喜欢和我的老年狗在一起，和朋友一起吃比萨饼和啤酒是多么美味。再加上睡前的冥想，这有助于我集中注意力，让我的思想平静下来。”

michelle woo，育儿编辑

“我在黄金季节买了一包索耶伦特咖啡，从那以后我每天都喝一包。它的味道很有趣（就像有人把一点益力多酸奶饮料倒进一杯浓冰拿铁中），但它很有趣，让我大吃一惊。我早上有一个，直到大约下午1:30或2:00，我才开始四处寻找固体食物。它给我提供了充足的***，我喜欢知道，只要坐在办公桌前，啜饮这种奶油饮料，我就可以获得每日推荐值的20%的所有必需维生素和矿物质。”

claire lower，编剧

“每周升级一次可以让我放弃吗？我不戴粉底了，不仅节省了时间，而且我得到了很多赞美，我的皮肤看起来多么漂亮。

lily lou，实习生

“在亚马逊黄金日，我觉得有义务购买一些东西，我终于以1美元的价格获得了为期4个月的亚马逊黄金音乐无限期订阅。我以前几乎每天都使用Spotify，但亚马逊音乐很快就取代了它。我仍然使用Spotify，因为我喜欢他们的Discover每周播放列表，但是不用再听广告了，亚马逊音乐的歌曲数量惊人（它有Jay Z的4:44）。我最喜欢的亚马逊音乐功能是无需WiFi连接就可以下载音乐和收听音乐。这项服务不再是1美元，但我强烈建议，如果您经常收听音乐，请为Spotify Premium之类的音乐订阅付费。”

这周你自己升级了吗，大的还是小的？告诉我们。