请教专家：都是关于普通人的健身
向史蒂夫·坎布问好，他从2009年起就一直在帮助普通乔和简通过书呆子健身过上更健康的生活。书呆子健身社区的中心是指导我们这些不完全是运动大师的人“提升我们的生活水平”
对一些人来说，这意味着游戏化的方式，你计划你的目标，而对其他人来说，这只是一个简单的问题，开始在所有即使你不认为自己是一个“健身”的人。史蒂夫有一本新书恰如其分地叫做《提升你的生活水平》，他阐述了如何过上更健康的生活方式的框架。有一个关于美国职业骑师和游戏玩家如何开始锻炼的问题要问史蒂夫吗？他下一个小时会在这里，所以请走开！
这个问题；A现在结束谢谢你的问题和史蒂夫·坎布！
有你想看的专家参加吗？给我们发邮件。图片由查克（Shutterstock）。
- 发表于 2021-05-17 20:35
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- 分类：互联网
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