劳伦·麦戈温毕业后进入了一个低迷的就业市场，她需要一些职业指导。她最终在一家大公司找到了一份招聘人员的工作，但仍然觉得年轻**缺乏职业发展资源，所以她决定自己创业。

Career Contessa致力于通过谈话和面试为年轻**提供长期的职业建议。他们还为专业人士提供导师服务，而这些专业人士不会将自己的建议转化为俗气的生活建议。劳伦在2013年作为一个辅助项目开始了这个项目，但他们正在努力建立一个渠道，千禧一代**可以在这里找到一些职业指导，并与导师建立联系。我们和劳伦谈过，想了解一下她自己的职业和工作方式。

地点：洛杉矶，加利福尼亚州。我住在雷东多海滩，在洛杉矶市中心工作。目前的工作：创始人+首席执行官，职业背景一个最能描述你如何工作的词：高效。至少，这是我努力的目标。在任何一天，我都会从编辑转向产品开发，再转向社交媒体战略等等。我尽量高效地利用时间，安排每一次会议，把一天中的部分时间用于低头工作。当前的移动设备：白色iphone6当前的电脑：macbookair。我刚拿到它，我仍然惊讶于它比我2009年的MacBook轻了多少。考虑到从家里到咖啡会议到我们的同事空间，我都随身携带着它，我应该早点升级。我的肩膀很感激。

首先，是什么推动了康泰萨的职业生涯？

当我在Hulu做招聘的时候，我开始了一个充满**的职业生涯。该网站提供了对来自不同行业和工作职能部门的成功职业**的信息采访。这是我教育**潜在工作机会的一种方式，这种方式既有关联性，又有视觉吸引力——当我是一个我讨厌的工作的人，并试图弄清楚下一步该做什么时，我希望这种资源存在。在离开Hulu全职工作之前，我把CareerContessa作为一个副业做了1.5年。

今年，我们扩展了Career Contessa，包括一项新的服务，聘请专家，一个以**为中心的职业指导平台。在我担任招聘人员期间，我注意到**在职业指导方面确实存在差距，我想改变这种状况。问题是，职业指导空间是支离破碎的。通常情况下，**只有有限的资源向她们的朋友、父母或俗气的生活教练寻求建议。但当你在职业道路上寻找具体帮助时，这些资源并不总是具备你所需要的专业知识或背景。

哪些应用程序、软件或工具离不开？

我痴迷于Instagram。它是我唯一拒绝放弃给我的社交媒体团队的社交平台。我喜欢亲自策划引文和字幕，这是我与读者直接接触的一种方式。我也是LinkedIn的瘾君子，我喜欢教别人如何使用LinkedIn帮助他们专业成长。

你的工作区是什么样的？有笔记本电脑和耳机的咖啡店？有办公桌的家庭办公室？

我们在洛杉矶市中心艺术区的一个“办公室”里。这实际上让它听起来比现在更正式，它是一个很酷的旧阁楼公寓，被改造成一个办公室，办公桌上散落着十几个创意人员（电影**人、平面设计师、珠宝**人等）。职业女伯爵在后角的一张大桌子上工作。当我第一次在CC全职工作时，我只在家里工作，但这对我来说太孤立了，很难知道什么时候该关掉晚上的工作。现在这个团队每周都在太空工作，每周五都在家——我认为在家里度过一天可以让我们的节奏有一个很好的变化，最终让我们更有效率和创新精神。

我们的同事空间最棒的地方是个性和项目的混合，加上关于新餐馆、总统竞选或某人最近的网络约会的奇怪对话。加上艺术区正在爆炸。似乎每天都有时髦的咖啡店、食品车和啤酒厂进驻，所以我们永远不会对美味的午餐或欢乐时光感到茫然。

你最省时的捷径是什么？

除了我为了缩短60分钟的通勤时间而走的小巷？在工作方面，我肯定是依靠我的邮件里的文件夹来保持所有活动部件的笔直。如果收件箱里有太多的邮件，我会很焦虑，所以我会把每封邮件都放在一个文件夹里，其中“优先”文件夹总是优先处理。一开始这个程序看起来很乏味，但在练习了一个月之后，我意识到它真的是一个很大的时间节省。

你最喜欢的待办事项列表管理器是什么？

太多的技术可能会让人不知所措，我喜欢我的待办事项清单在一天中随时可以更新。我对每天早上写一份没有任何花哨应用程序的待办事项清单很虔诚。一路用笔和纸。

除了你的**和电脑，还有什么小玩意你不能没有，为什么？

我的Fitbit。我每天都戴着它，大多数和我一起工作的人都知道我会建议我们“边走边聊”，每天走10000步是一件很费劲的事！

你比别人更擅长什么日常工作？你的秘密是什么？

我做的绿色冰沙实际上是美味和健康的。

你工作时听什么？有最喜欢的播放列表吗？也许是广播？还是你更喜欢沉默？

安静，但是一整天都有很多闲聊。

什么是你现在在读什么(you currently reading)？

我现在正在读格雷琴·鲁宾的书，比以前好多了。尽管我已经是一个习惯性的人，但这本书改变了我对日常生活和工作的看法。我也很喜欢她的第一本书《幸福计划》——这是我的又一个游戏改变者！

如何充电？

我最近开始练拳击，我喜欢它！我知道这听起来很疯狂，但打得很重却有一种难以置信的“充电”。我还通过散步和听一个非商业建议播客来重置。散步和呼吸新鲜空气对你的大脑来说是一种真正的享受。

你的睡眠习惯是什么样的？你是夜猫子还是早起的人？

我起得很早。我每天早上5点起床，在早上6点到9点之间做我最“专注”的工作。我早上晚些时候去办公室，因为那时我的通勤情况更好，一到办公室我就开始忙着收发邮件和开会。我喜欢早起，这样我就有了一天中安静而不受打扰的一部分。

填空：我很想看到你的答案。

利尔文韦斯特的亚历克莎·冯·托贝尔。卡莉和丹妮尔从脱脂奶粉。

你收到的最好的建议是什么？

这种清晰来自于参与。我们都会在生活、事业、健康等方面遇到困难，但坐在沙发上认真思考解决办法并不能解决问题。走出去尝试新事物，与新朋友交谈，或者只是体验一些新事物。早在CC之前，当我不确定自己的人生目标，但知道自己的工作不是“it”时，我就花了无数个小时参加信息面试。相信我，到最后，我比以前更了解自己了。你参与得越多，就越清楚。

还有什么你想补充的，可能是有趣的读者和球迷？

我们把今年称为“订婚年”的职业生涯女主角，所以我们很乐意听到读者对我们的任何反馈或想法。我们不仅在扩大我们的在线导师服务，而且还打算通过亲自参加研讨会和活动来扩大我们的影响力。我们也在寻求与其他优秀**、公司和平台的合作，为我们的读者带来一些混合节目和产品。我们喜欢合作。

《我是如何工作》系列邀请英雄、专家和精力充沛的工作人员分享他们的捷径、工作空间、日常生活等等。每隔一个星期三，我们都会有一位新的客人，还有一些小玩意、应用程序、提示和窍门，让他们保持活力。有你想看到的人，或者你认为我们应该问的问题吗？给安迪发邮件。照片由乔+凯瑟琳。