无论何时使用智能**或网站，都是在使用用户界面。它被设计来帮助你做你想做的事情：查看你的信息，阅读一篇文章，查找信息，完成一些事情。我们日常生活中的常规也像一个界面。我们只是不常去想。

这篇文章最初出现在禅宗习惯上。

就像设计糟糕的网站一样，糟糕的界面会让你的生活变得令人沮丧、烦躁、充满摩擦和困惑。好消息是…你是你生活中的界面设计师！你可以重新设计界面。

我们来举几个例子：

生活中的弹出框：当你工作的时候，有很多事情想引起你的注意吗？电子邮件，电话留言，社交媒体，博客，新闻，其他喜欢的网站…当你试图完成一项重要任务？这就像弹出框要求你订阅，这会妨碍你的阅读。你可以重新设计它，这样你只有你面前的任务，没有弹出窗口或分心。

简化步骤：如果你想有规律地锻炼，在你真正做第一个练习之前，你需要多少步骤？对许多人来说，他们必须把自己的运动服放在一个袋子里，关闭电脑，开车去健身房，检查健身房，换衣服，在健身房找个空位，然后做运动。这就好比你想发送一封电子邮件，但必须点击七个不同的页面才能进入“发送消息”屏幕。相反，你可以考虑简化它，这样你就可以直接开始工作了，趴在地板上做俯卧撑和铺板，在浴室附近有一个引体向上的吧台，这样你每次经过时都可以做一些，在工作间隙出去，快走10分钟，一天几次。你可以看看你生活中的其他事情，这些事情需要太多的步骤来完成一个目标，然后去掉步骤，这样你就可以沿着阻力最小的道路前进。

恼人的广告或推销：你多久在一个有恼人广告的网站上，或在推销的接收端？你只想阅读或完成一些东西而不需要所有的音调。你的日常生活也是如此，你不想别人走进你的办公室给你推销，也不想在你的收音机、电视或杂志上听到或看到广告。考虑一下“广告屏蔽”你的生活，通过寻找方法来避免销售会议、招揽客户的人、有人试图推销你的会议。你可以做一些小事来降低你生活中的广告噪音：付费购买无广告的音乐流媒体和视频，停止购买杂志（或者只是使用“以后阅读”服务阅读剔除广告的文章），取消订阅收件箱中伪装成新闻稿的广告。与那些试图让你进入多层次营销之类的行业的人交朋友。

让你的重要目标容易找到：网站上的一个挫败感是，最重要的东西被埋在一个难找的页面里，不容易找到。有了一个良好的用户界面，最重要的目标是前面和中心，明显和容易。但在我们的生活中，我们让最不重要的事情最容易找到和做（电视、Facebook、分心、垃圾食品），而最重要的事情隐藏在分心的层层背后（你最重要的项目、锻炼、健康饮食、与爱人共度时光）。如果我们把这些重要的事情放在其他事情之前呢？

抛开Facebook和其他让人分心的东西，让重要的项目成为你打开电脑时唯一能显示的东西。扔掉垃圾食品，让你的健康选择在你饿的时候公开。把电视放在壁橱里，放个哑铃。为了和你爱的人在一起，回家后把你想和他们一起做的活动放在前门，把你想和孩子一起读的书，或者你想和他们一起玩的溜冰鞋放在门里面。或者你想和你妻子一起喝茶聊天时用的茶杯。

漂亮的设计。当一个应用程序或网站看起来漂亮时，不仅仅是为了光鲜和魅力。它是创造一种心情，一种体验，一种快乐或平静的感觉。一个好的应用程序或网站的每一个动作都应该给你一个你喜欢的体验，而不是一种笨拙或沮丧的感觉。你的生活也是如此：消除分心和混乱，找到给你的生活带来平静和快乐的方法。

显然，这些只是一些例子，一些抽象的想法。实际的实现取决于你的目标，取决于你想要为自己创造的体验。但这些都是值得考虑的。

事实上，我们永远无法控制生活中的一切，也不应该尝试。但花些时间思考一个更聪明、更简单、更可爱的生活界面，就是要重新思考无意识，更自觉地生活。

重新设计你的生活界面|禅宗习惯

禅宗习惯是在日常生活的混乱中寻找简单。它是关于清理杂乱的东西，这样我们才能专注于重要的东西，创造出令人惊奇的东西，找到幸福。图片来自VIGE.CO（Shutterstock）。