本周，我们学习了如何支持一位正与抑郁症作斗争的合作伙伴，与小工具视频**人MKBHD聊天，查看了最新的苹果beta版软件，等等。我们来回顾一下。

如何支持一个患有抑郁症的伴侣

当你们中的一方（或双方）患有抑郁症时，处于浪漫关系中是一个巨大的挑战。抑郁会让你的伴侣显得疏远。他们可能会觉得自己是一个负担或封闭自己。这些都不意味着你们的关系是问题所在。你们两个可以一起解决这个问题。下面是方法。

用起床法开始你的早晨

你的早晨为你的一天定下了方向，所以如何开始它是很重要的。有几个因素有助于确保一个平静、愉快的早晨。用上升法记住你醒来时应该做什么。

我是马奎斯布朗利（mkbhd），这就是我的工作方式

六年前，马奎斯·布朗利还是个孩子，他对着自己的摄像头谈论技术，并在Youtube上分享自己的想法。如今，他拥有260万用户，**精良的MKBHD视频是最受欢迎的在线评论来源之一。

我应该安装ios 9和os x el capitan Beta吗？

亲爱的tl80，我不是开发人员，但我对iOS9和OSX El Capitan的新改进感到非常兴奋。为他们安**eta安全吗？如果我这样做的话会是什么样的经历？

每个租客都应该知道的十大秘诀

当你是一个租客，你有更多的灵活性，在移动和决定住哪里。不过，租房还有其他的优点和缺点，下面是我们的十大建议，让租房者的生活更轻松。

如何对付那些破坏你所做一切的人

几年前，一个朋友介绍我认识一个人，他问我靠什么谋生。”我在**一个在线视频系列，”我说。这是一项艰苦的工作，需要大量的计划、研究和面试，这也是我付账的方式。我的朋友插嘴说，“她是个大傻瓜，”然后咯咯地笑了起来。我不太明白她是什么意思，但我觉得自己被削弱了。

这个视频教你如何做一个以上的臭味拉升

引体向上是锻炼上半身力量的好方法，但是如果你还不习惯的话，引体向上也很难做到。如果你不能做一个以上的拉升已经，这个视频将告诉你如何。

三重4k显示工作区

今天的特色工作区绝对不缺一件事：屏幕房地产。三个4K显示器提供了足够的空间来划分浏览器和程序窗口。

五个最好的智能恒温器

一个好的恒温器可以帮你省电，让你的家舒适，甚至可以学习你的习惯和喜好。这就是说，有吨恒温有容易安装，可定制，灵活。本周我们将根据你的提名选出五位最佳选手。

那些不会让你胃部不适，也不会破坏你睡眠的深夜小吃

深夜吃零食并不理想，但有时你只需要吃。如果你必须工作晚，早起，或者只是吃一箱深夜的零食，这些食物会让你的饥饿上床，而不会因消化不良而破坏你的睡眠。