星期四可能是开始新习惯的最佳日子
养成新习惯就是要找到动力并保持下去。周四可能是个完美的日子。
开始一个新习惯的最佳时间是你一有动力就开始，但是找到动力对某些人来说并不是那么容易。这就是为什么Fast公司的Laura Vanderkam建议你在周四开始养成新习惯：
工作周的速度往往会慢慢变慢。。。开始的事情更少，这样你就可以集中精力，集中精力去做你的新的日常工作。你午餐时间散步的优先次序更少。星期五让你重复这一常规，加强它，再重复一遍，很少让你分心。然后在周末，你可以评估（或者继续，如果你想的话）。
另外，当你在本周初遇到一大堆新的事情时，你的习惯就不在其中了。这不是新的，因为你已经做了好几天了。到了星期一，这个习惯已经开始坚持下来，成为你刚刚做的事情。当然，如果你没有正常的周一周五工作周，那就从你的周四开始吧。开始总是最困难的部分，所以为什么不给自己最好的机会呢？
为什么星期四是开始一个新习惯的最好日子
恐龙昆扎尼摄。
- 发表于 2021-05-18 18:41
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- 分类：互联网
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