停止依赖动力，通过创造系统来改变
当你有动力的时候，动力是很好的。它让你对事情感到兴奋，你渴望投入工作。然而，当你没有它的时候，你的工作效率就会直线下降。相反，停止依赖动力，开始建立习惯系统来完成任务。
正如个人理财博客《我要教你变富》所指出的，动机是一波接一波的。这是不可靠的，因此不应该依赖。相反，给自己一个系统，让你很容易做你需要做的事情，无论如何，是一个更好的方法来制定改变：
我的一位导师，在斯坦福大学管理说服技术实验室的BJ Fogg说，我们应该假设我们的“未来的自我”会变得懒惰而没有动力。我们需要建立一个系统，使我们的目标尽可能容易地实现——即使我们的动机很低。换言之：动机不起作用。系统可以。
虽然感觉有动力很好，但如果家里只有水，你就更有可能停止喝苏打水，开始喝水。总觉得有动力变得更健康是不够的。无论你养成什么样的习惯，你越能把自己的生活安排得符合你想要的生活方式，你就越有可能坚持下去，即使你没有动力。
如何激励自己|我将通过Rockstar Finance教你致富
丹尼斯·汉密尔顿摄。
- 发表于 2021-05-18 23:53
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- 分类：互联网
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