这周我们讨论了减肥的实用性，得到了一些免费的东西，从宋飞那里学到了一些小技巧，还修缮了我们自己的房子。我们来回顾一下。

运动与饮食：哪个对减肥更重要？

保持健康很简单，对吧？”少吃，多运动。”这很容易说，但实用性是最重要的事情之一，当谈到健康和健身。像这样的建议是笼统的陈述，不涉及实用性，所以当谈到它的时候，哪个更重要？节食，还是运动？

人们买什么可以免费得到？

如果你曾经为某样东西付钱，然后发现别人免费得到了同样的东西，你可能已经踢了自己。我们想知道：人们通常会在没有意识到可以免费获得的情况下花钱购买哪些物品？

宋飞的闲聊技巧：用数字回答问题

没有人喜欢闲聊，但喜剧演员杰里·宋飞有一个有用的技巧可以让闲聊变得更好：当你陷入困境时，问一个问题，别人必须用数字来回答。

九个最简单的diy维修你不需要专业人士

有一些家庭维修是如此简单，甚至专业人士都觉得不好收费（真的！）。这些水管、暖气、电器、空调和电器的维修，很多都是房主忽略的简单事情，所有这些维修都可以在下次出问题时为你省下一大笔钱。

在tl80 u计划你的免费在线教育：2015年春季学期

一旦你离开学校，你的教育就不必停止，离开课堂的自由只是意味着你对你所学的东西和学习时间有更多的控制权。我们已经为tl80 U的最新学期整理了一些今年春天（是的，还有冬天）在网络上提供的最好的免费在线课程的课程表，这是我们定期更新的指南，通过免费的在线大学水平课程来改善你的生活。我们开始吧。

我应该用ccleaner清洁什么？

亲爱的tl80，我听说你（和其他人）推荐CCleaner作为Windows的维护工具，但我不确定该怎么处理它。我应该把所有东西都打扫干净吗？这真的能让我的电脑更快吗？我有点不知所措，救命！

如何提高你的观察能力并学会注意

不注意这个世界很容易。我们走路的时候会低着眼睛，在超市里避免眼神接触。对我们大多数人来说，我们的默认状态往往是忽略周围的事物。但这样做会让我们错过灵感，也无法培养好奇心。以下是如何训练你自己，让你更加关注周围的世界。

今年你能养成的十大更好的理财习惯

新的一年开始是一个伟大的时间来审查和改革我们的财务计划，包括共同的决议，如“节省更多的钱”或“偿还债务”。这里有一些方法来培养更好的金钱习惯全年。

还清旧债前你应该知道的

建立良好信用的一部分意味着你要履行自己的义务，但如果你在某个时候忘记了一张账单，它可能会再次困扰你。还清旧债可以让债权人望而却步，但在你交出现金之前，有一些利弊需要考虑。

customiergod在一个简单的界面中改变了windows的一切

Windows：Windows的一个优点是，如果你不喜欢某个特定的细节，你可以改变它。customiergod允许您在一个地方管理几乎所有内容，包括图标、品牌、开始按钮等。

建立一个个人的启动仪式，以启动新的习惯

养成新习惯的第一步总是最难的。为了缓和过渡，创造一个仪式，让你为完成任务做好准备，以弥合现有常规和新常规之间的差距。

如何在发表可怕的演讲之前让你的神经平静下来

在别人面前讲话，即使是一小群人，也会让人紧张。你感到焦虑，害怕自己会出丑。虽然蝴蝶可能永远不会完全消失，但在重要时刻到来之前，你仍然可以做一些事情来帮助你清醒头脑。