成功者和失败者的区别在于勇气

也许比天赋或纯粹的运气更重要的是，“坚韧不拔”是让高成就者与众不同的品质。我们有办法在自己身上培养它。...

也许比天赋或纯粹的运气更重要的是，“坚韧不拔”是让高成就者与众不同的品质。我们有办法在自己身上培养它。

在接受美国心理协会（American Psychological Association）的采访时，著名的麦克阿瑟奖学金得主安吉拉•李•达克沃思（Angela Lee Duckworth）解释了坚韧不拔与自我控制的区别：

坚韧不拔是一种用**和毅力去追求长期目标的性格，并随着时间的推移而持续。所以重点是耐力。

自我控制是相关的-我们经常测量自我控制和砂砾在同一个样本，发现一个很强的相关性-但不同的是时间尺度。自我控制是为了达到一个目标而抵抗一时分心和诱惑的能力，但这个目标不一定是你多年或几十年来一直在追求的东西。

勇气，在本质上，是不断地“出现”和坚持，尽管有障碍。它可以预测诸如赢得全国拼字比赛、在西点军校取得成功、甚至保持婚姻（至少对**而言）等方面的成功。

达克沃思说，要提高你的毅力，有三种主要品质或动力需要培养：

查看整篇文章，了解更多关于砂砾的观察。

什么使高成就者与众不同美国心理协会

Mopic（Shutterstock）摄。

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