什么是禁欲与康复(abstinence and recovery)？

禁欲并不等同于许多人认为的恢复。当停止酗酒来治愈身体时，那就是戒酒。但是，当所有的方面，如精神，精神和身体的存在，得到解决，以恢复正常的精神状态，力量和心灵生活诚实和公正，然后它是恢复。

禁欲会促使个人停止使用这种物质。康复包括促使一个人远离酒精或毒品，同时努力使他们的行为发生积极变化，从解决导致他们首先饮酒和吸毒的问题开始。虽然禁欲是恢复健康的先决条件，但它们是非常非常不同的。

什么是禁欲(abstinence)？

节欲意味着“自我克制，不放纵自己”。这来自于坚持纯粹的意志力，白手起家，坚持一根线，成为一个干杯，或坚持纯粹的意志力。在禁欲方面，一个人尽一切努力远离酒精和毒品，但没有试图解决导致这种不可控饮酒的根本问题，或者随着饮酒的发展而发展起来的问题。

许多“清醒”的醉汉仅仅是戒酒，还没有完全康复，他们确实经历了一种向性、购物、****、垃圾食品、酒精等新上瘾的转变。这是因为他们刚刚试图解决身体问题，但仍在与情绪和精神健康问题作斗争。

什么是恢复(recovery)？

恢复意味着“恢复到身体健康、精神或力量的正常状态”。在你的非放纵中使用恢复，有助于认识到你为什么喝酒，以及如何长期戒酒或戒酒。

康复包括解决自我的各个方面——情感、身体和精神。它包括承认错误，并采取必要措施纠正错误。康复计划涉及复杂的社会学、心理学和生理学问题，这些问题有助于摆脱自我困扰，深刻地影响和影响上瘾。恢复策略和步骤帮助你成为一个更好的自我，并提高你处理棘手的个人和社会问题的方法。

禁欲与康复的区别

描述

禁欲

禁欲包括“克制自己不沉迷于某些东西，特别是毒品或酒精的行为”。因此，任何阻止自己饮酒（或其他改变思维的物质）的人都可以被称为禁欲者。

恢复

康复基本上可以戒除毒瘾。康复被定义为“恢复到正常的精神、健康或力量状态”。一个人可以被认为是戒酒或戒毒。但如果没有恢复到正常的健康、精神或力量状态，他就无法完全康复。

康复包括鼓励、激励和支持，以实现长期的清醒。

方法

禁欲

禁欲只对酗酒提供补救措施。

恢复

恢复强调四个主要原则；

• 清正廉洁
• 管理和照顾使用的欲望
• 情绪、思想和行为的控制
• 维持和创造动机

方面

禁欲

如果一个嗜酒的人只实行禁欲，那么只有他的肉体得到治愈。所以，可以说，任何人不喝酒（或其他改变思维的物质）都可以被称为禁欲

恢复

恢复能确保你能够处理整体存在的所有方面，这样你就能够更好地处理压力和触发因素，这些压力和触发因素会迫使你恢复或回到上瘾的习惯。它让你在道德上和精神上都变得更坚强，并在生活中采取更积极主动的方式。

恢复有助于创造一个更完善的你，以更高的自我意识和更大的信心来处理生活带给你的问题。

涉及的策略

禁欲

• 避免高压情况
• 认知行为疗法 (CBT）和纳曲酮（药物使用障碍治疗）

恢复

• 治疗性戒断

治疗药物和设备，用于治疗身体和情绪症状，包括失眠、烦躁、焦虑、抑郁和其他因停止药物和酒精滥用而产生的心理健康问题。

用于治疗药物成瘾和戒断的常用药物

1. 阿片类药物丁丙诺啡噻吩缓释纳曲酮
2. 酒石酸二硫酯
3. **

• 继续治疗

1. 防止吸毒和酗酒
2. 与药物治疗相关的定期咨询和其他心理治疗。

• 防止复发

1. 干扰触发因素以帮助个体保持恢复的疗法
2. 预防与药物接触和复发诱因的策略和工具

总结 - 禁欲(of abstinence) vs. 恢复(recovery)

以下以表格形式总结了禁欲和恢复之间的不同点：