是时候扔掉你的新闻了。Facebook是许多部分的总和，包括信使、事件、游戏等等。新闻稿比其他东西更能分散注意力。下面是如何（以及为什么）删除它。

你为什么要关掉你的新闻源

刚开始的时候，新闻提要其实相当不错。你要知道你的密友或家人在干什么，因为你并不是每天都打电话给对方。你跟随你最喜欢的乐队或新闻机构去获取最新消息。

但随着时间的推移，新闻饲料已成长为一个未驯服的野兽，给你更多的信息，你不知道该怎么办。在某个时刻，你和一个和你一起上幼儿园的人的邻居交上了朋友，现在你一直在看他无数的登记表。

至于新闻，我们现在都知道假新闻的祸害。尽管Facebook尽了最大努力来应对，但这是一个日益严重的问题，看不到真正的结局。

还有Facebook的“建议”散落在你的feed里。当你喜欢你朋友新宠物店的网页时，你从没想过Facebook会把它当成一个邀请，用猫视频淹没你。

但最重要的是，科学家们在一项又一项研究中不断说同样的话：Facebook让你伤心。您需要监视如何使用新闻提要中的内容。

总而言之，帮你自己一个忙，删除你的Facebook新闻提要。没有它你会过得更好。

如何删除facebook新闻源

Facebook新闻提要有几个基本元素，你所需要做的就是去掉它们。

1. 展开所有好友、页面和组。（不随从和不交朋友不一样。你和每个人都是朋友，只是在新闻提要中看不到他们的任何帖子。）
2. 删除或隐藏所有建议的帖子、建议的页面和“您可能喜欢的视频”建议。
3. 去核电站把新闻稿藏起来。

在桌面上，有一些扩展来完成这个任务。不幸的是，在智能**上要困难得多。因此，这里有最好的方法，你可以目前杀死你的Facebook新闻饲料。

如何展开所有好友、页面和组

如果你还没有谷歌Chrome浏览器，那就买吧。通过Chrome扩展轻推，最简单的方法就是在一次点击中释放你所有的朋友。

下载并安装扩展后，请转到脸谱网或刷新其选项卡。几秒钟后，您将在底部看到一个横幅，显示以下内容：

单击横幅和后续确认横幅以取消对所有朋友、组和页面的跟踪。轻推将开始它的工作，你会看到横幅展开一个又一个朋友，像这样：

轻推完成后，刷新Facebook以查看它加载时没有来自朋友、组或页面的任何帖子。这不是一个浏览器唯一的效果。这是你从现在起在你的移动应用程序或任何其他方式，你访问Facebook的饲料。

下载：微移Chrome（免费）

如何删除建议的帖子和视频

但尽管你的朋友们都不关注它，它还不是一个干净的新闻源。你仍然需要处理来自Facebook的建议帖子，以及大量的“你可能喜欢的视频”建议。

为此，你需要社交修复程序，这是所有浏览器最好的Facebook扩展，并且从现在开始使用它。抱歉，没有其他方法清理新闻源。

以下是您需要做的：

下载：Social Fixer（免费）

1. 刷新所有Facebook选项卡，或重新启动浏览器。
2. 在Facebook页面上，单击右上角的Social Fixer扳手图标，然后转到Social Fixer选项。
3. 去隐藏帖子，在框中键入“你可能喜欢的视频”，不要加引号。
4. 转到“筛选”并在“筛选订阅”中，单击“隐藏赞助/建议的帖子”、“隐藏“共享记忆”和“隐藏您可能认识的人”旁边的绿色加号。
5. 刷新所有Facebook选项卡。

最后，你会有一个干净的新闻饲料，没有任何帖子来分散你的注意力。但请记住，这只适用于计算机浏览器，而不适用于移动设备。

如何完全隐藏新闻提要

如果你在工作时Facebook新闻源会分散你的注意力，那么在桌面浏览器Chrome和Firefox上你还有另外两个选择。这些都是简单的扩展，可以完全隐藏新闻提要，这样就可以在没有更新的情况下使用Facebook的所有其他功能。

Chrome的新闻提要根除器隐藏了新闻提要，并用一段鼓舞人心的引语代替它。基本上，它希望你检查回来的习惯。类似的Firefox扩展，Disable Facebook News Feed，只做它所说的。

下载：新闻饲料根除铬（免费）

下载：禁用Firefox的Facebook新闻源（免费）

请再次记住，这将保持您的移动新闻饲料活着，以及。Facebook对其应用程序实施了强有力的控制。而目前的移动浏览器没有太多的扩展。你最好的选择是使用第三方Facebook应用程序，但不要期望太高。

你有足够的勇气去净化吗？

我用轻推的简易机制清除了我的整个新闻提要，并使用社交修复程序来清理东西。在那之后，我仔细地跟踪了7个我仍然感兴趣的人。我不得不说，Facebook比以前少了很多干扰。

你呢？你厌倦了杂乱无章的更新了吗？你会清除你的新闻，只关注那些你认为有价值的人吗？