催眠的主要区别(main difference hypnosis) vs. 催眠疗法(hypnotherapy)

Hypnosis and Hypnotherapy are two different concepts described in Psychology. Many people tend to misuse these two terms since they share many similar features. The main difference between Hypnosis and Hypnotherapy lies on the fact that hypnosis is an alteration of the state of mind whereas hypnotherapy is the method which is used to achieve it.

什么是催眠术(hypnosis)？

催眠被定义为一种推断的心理生理状态，在这种状态下，大脑是开放的，能够接受外界**。催眠的特点是潜在的暗示性增加，催眠也被认为是一种意识水平的改变，一种称为诱导的特殊形式被用来创造一种开放的精神状态。

根据最新的研究进展，所有的催眠状态都被认为是非常愉快的放松状态，这会激发个体建立起他们的态度。令人惊讶的是，一个处于催眠状态的人能够接收到无数有益的建议，直接进入我们大脑中被称为潜意识层的部分，潜意识层负责处理我们身体的心理和生理功能。

此外，催眠将为暂时绕过大脑中有意识或理性的部分铺平道路，从而创造出潜意识部分，为治疗打开方便之门。

然而，在催眠的一个阶段，我们头脑的集中力将达到一个峰值，在这个水平上，我们将有巨大的能力来填补动机，最大限度地发挥一个人的潜力，改变某些限制个人潜力的信念。

什么是催眠疗法(hypnotherapy)？

催眠疗法是指催眠治疗师向有催眠意图的个体提供的一种治疗方式，目的是揭示生活中的错误信念或缺点，以寻求解决办法，并以其最大可能的潜能为动力或回报。

催眠治疗师是一个术语，用来称呼一个有经验和专业的保健工作者谁有能力进行一个会议的催眠疗法。

就这里使用的技术而言，催眠师的首要任务是与客户建立良好的关系。这将使客户感到自由和鼓励谈论他的问题，这样将有助于提高治疗的有效性。

治疗的主要目标将与客户讨论，并达成协议，然后对催眠进行全面解释。此后，将从客户处获取完整的临床病史和身体记录，并进行相应的讨论，客户将慢慢地被诱导进入恍惚状态。通常，病人会得到一张躺椅或沙发躺着，治疗师会用缓慢而舒缓的声音说话。各种催眠师可能会使用各种程序，使他们的客户达到这种恍惚状态。例如，他可能被要求想象在平静的海滩上行走，或者盯着墙上的一个固定点。为了深入进入恍惚状态，客户将被要求从10倒数到1，在这种精神状态下，将有一个明确的放松与周围环境的意识。

然而，治疗结束后，治疗师会从1-10开始数数，这样病人就会慢慢恢复到正常的意识水平。

催眠治疗的持续时间通常取决于个体问题和其他情况。

催眠术(hypnosis)和催眠疗法(hypnotherapy)的区别

定义

催眠是精神状态的改变。

催眠疗法是一种**个体达到催眠状态的疗法。

影响

催眠使人放松，使人的思想对建议敞开。

催眠疗法带来期望的行为或态度的改变。

目的

催眠可以用于各种目的，如娱乐和治疗。

催眠疗法是为了治疗的目的而进行的。

Image Courtesy: 

“Nazareth College Hypnotist” By Nazareth College – (CC BY 2.0) via Comm*** Wikimedia

Richard Bergh于1887年拍摄的“催眠器seans av Richard Bergh”作品，由Szilas通过Comm*** Wikimedia在斯德哥尔摩国家博物馆（公共领域）拍摄