我不是父母，但作为一个吃穿都很辛苦的人，我非常尊重照顾其他人的人。当我看到父母和他们的孩子一起旅行时，看起来很有趣。但是当你一个人的时候，旅行的压力已经够大了，他们怎么和小孩子一起度过呢？

关于带孩子旅行的神话

“一旦你有了孩子，就是这样，”一个同样不是父母的朋友曾经告诉我你可以忘记旅行，因为你是根，你不想打乱他们的时间表。”

这听起来像是一个极端的意见，但我没有得出自己的结论是否属实，我咨询了一个更了解的人：一个真正的父母。

SoloTravelDad.com的旅游博客作者LeeHuffman告诉我们：“我不记得签了什么协议，说我不得不因为有了孩子而放弃娱乐和旅游。”严肃地说，我们认为，让我们的孩子接触新世界和不同文化，将使他们对不同的人更加宽容。”

哈夫曼本人也是一名狂热的旅行者，他在儿子只有六周大的时候就带着他参加了这次探险，他说，关于带孩子旅行，最大的误解之一就是他们甚至都不记得那次旅行。哈夫曼说：

“孩子们比我们通常认为的更有弹性。这往往是我们的不安全感或忧虑，而不是他们反映给我们。你有没有注意到，如果你的孩子摔倒了，擦伤了他的膝盖，如果你没有反应，他们会继续玩？如果你做出反应，他们会开始哭泣和呜咽。这和旅游是一样的概念。如果你表现得一切正常，旅行是一种生活方式，孩子们会接受它，继续前进。如果你大做文章，他们往往会装腔作势。”

很多人可能会认为，一旦你有了孩子，你的旅行计划就结束了，但像李一样，很多父母都会这么做。

他补充说：“尽管如此，婴儿和学步的孩子无论怎样都会哭。”。

无论你是一个从未和孩子一起旅行过的父母，还是一个考虑第一次家庭旅行的新父母，或者你只是一个渴望成为父母的旅行者，我们都会为你提供保险。

如果你需要护照，早点申请

首先，实用的东西。如果你在国际旅行或在另一个国家停留，你的孩子需要护照，包括婴儿和新生儿。

它可能需要6到8周的时间来处理，所以给自己足够的时间。如果你要从美国境内前往美国领土，你不需要护照，但你需要身份和公民身份证明，比如出生证明的复印件。交通部解释说：

所有儿童必须出示有效的美国护照才能进行国际航空旅行。这条规则适用于任何年龄，包括婴儿和新生儿。如果您是第一次为您的孩子申请护照，请为护照申请过程留出充足的时间。如果你要去加拿大旅行，15岁及以下的未成年人可以不用护照跨越陆地或海洋边界，但出生证明的核证副本是必要的。16至18岁的未成年人必须持有护照、护照卡、增强型驾驶执照或Nexus卡才能从加拿大陆路或海上重新进入美国。

当然，国内航班不需要护照，而对于那些航班，美国运输安全管理局规定，18岁以下的儿童如果与**一起乘坐飞机，除了登机牌之外，不需要任何东西。这看起来很简单，但我们这里说的是航空旅行，所以没什么那么简单。

每个机场都有自己的规则来确定你需要什么样的身份。例如，西南航空公司在办理登机手续时要求提供孩子出生证明的复印件。所以在订票之前一定要检查一下航空公司的政策。

飞行前先阅读规则

说到规则，几乎所有的航空公司都有“圈政策”，这意味着2岁以下的孩子只要在飞行中坐在你的腿上，就可以免费乘坐飞机（基本上，你可能还需要支付税费）。

“尽可能利用自由行的机会，”李建议说我们两个孩子在他们2岁生日之前的几个月里，我们订了好几个假期，因为我们知道这是我们必须开始购买他们自己的机票之前的最后一次欢呼。”

国际航班的政策可能会有所不同，Parenting.com解释道：

另外，请注意，大多数航空公司只允许2岁以下儿童免费乘坐国内航班。如果你要乘坐国际航班去更具异国情调的地方，你需要问航空公司，你的孩子是否需要机票，是否可以免费坐在你的大腿上，或者是否可以打折买到机票。

但假设你的孩子已经过了膝盖年龄。或者你只是想给你的孩子订个座位。在大多数情况下，你要付一张国内机票的**全价。如果你真的想为你的宝宝预订座位，有些航空公司会给婴儿提供折扣，但你必须直接打电话向航空公司咨询价格。

对于一些国内航线，西南航空在某些航线上为12岁以下的儿童提供儿童折扣，但是（没有双关语）您的里程会有所不同。虽然大多数航空公司不为儿童提供国内折扣，但他们可能会为国际航班提供儿童折扣（一次一英里可以找到这些折扣机票）。

对于坐在自己座位上的孩子，联邦航空管理局建议使用这样的儿童安全约束装置来保证他们的安全。他们解释说：

你知道在飞机上对你的孩子最安全的地方是在**批准的儿童安全约束系统（CRS）或装置里，而不是在你的膝盖上吗？你的手臂不能安全地抱着孩子，尤其是在意外的颠簸中。

美国联邦航空管理局（FAA）强烈建议您在飞行期间将您的孩子安置在CRS或设备中。这样做是明智和正确的，这样你的家人都能安全到达你的目的地。联邦航空局给你的信息，你需要作出明智的决定，你的家人的旅行计划。

同样，根据航空公司的不同，规则也有所不同，有些航空公司要求两周以下的婴儿有医疗记录，所以一定要在预订前阅读。

另外，如果你是TSA的预科生✓ 会员，你的孩子可以参加预科考试✓, 如果他们12岁或12岁以下也可以。

控制他们的耳部压力和疼痛

我非常同情那些父母，他们不仅要和不听话的孩子吵架，还要在他们飞行的时候对他们恶狠狠地盯着。如果你抛开邪恶的目光，对父母和孩子有点同情。西雅图儿童医院的儿科医生Mollie Grow医学博士说，婴儿和儿童经常尖叫，因为他们不能像成年人那样处理气压的变化。

除了被吓坏之外，年轻人更难摆脱诸如哔哔声和广播之类的**……尖叫声通常源于这样一个事实，即婴儿无法中和他们的耳朵对起飞和着陆时气压变化的反应。。。学会鼓起耳朵、吞咽或打哈欠以打开咽鼓管——一种连接中耳和喉咙后部并平衡压力的通道——是不直观的。

这意味着压力实际上对他们来说是相当痛苦的，这就解释了哭泣的原因。李建议在起飞和下降时喂食或护理，以帮助缓解耳朵不适。

“小孩子不知道如何给耳朵加压，所以带些东西给他们吸吮，比如吸盘，或者给婴儿带瓶，”李说吸吮和吞咽动作将有助于减轻他们耳膜的压力。”

飞行中保持孩子冷静的小贴士

李补充说，他遇到的最具挑战性的事情是和小孩子一起旅行，在他们的午睡时间工作。

“带着一袋土豆（又名小孩睡觉）下飞机，再加上随身携带的东西，有点吃力。我坚决反对检查行李，因为我讨厌浪费时间等行李，但我推荐给那些不像我这么受虐的人。”

如果你能在合适的时间预订航班，比如红眼，或者在你孩子典型的午睡时间，他们可能会在整个航班中都睡着。在旅途中，啊哈！为人父母的建议是，在飞机上走来走去，你可以：

预防是关键。所以，举个例子，既然你知道在飞行的最后40分钟你必须坐在自己的座位上，那么在你能走动的时间里，一定要在飞机上多走动。这样，她就可以坐下来看电影了。

你甚至可以考虑分开飞行。我们自己的贝丝·斯克瓦雷基说，虽然她不带孩子坐飞机，但她确实要长途旅行，当你把孩子们分开时，他们就容易多了。

我们过去常常驱车去探亲，然后意识到我们可以一分为二，晚上4个小时，早上4个小时。他们接受的好得多，而且这是值得的每一分钱额外的酒店之夜。

对于飞行来说，这可能意味着长时间的停留，但这可能是值得的。

同样，专家们说，你应该鼓励你的孩子在登机前把精力释放出来。如果机场有供孩子们玩耍的地方，你可能会想停一下。当你的孩子只是变得非常无聊或焦虑，解决办法似乎归结为分心，啊哈！育儿建议：

幼儿的工作是探索她的世界。如果他们不能通过四处走动来探索，你可以指望他们通过探索托盘桌来把你前面的乘客逼疯。为了给你的孩子一些探索的东西，为什么不带一堆便宜有趣的东西让她着迷呢？这可不过分。你真的需要为一个在飞机上蹒跚学步的孩子提前计划活动。屏幕可以让你的孩子开心，但不要指望这就足够了。

不仅如此，现在很多航班甚至连屏幕上的娱乐功能都没有，所以即使一开始就可以使用，也不要指望它。

研究食物（和尿布）状况

既然这么多的航班都是空无一物，不要以为你会得到一顿饭，甚至零食。这让我，一个成熟的女人，想哭，所以我只能想象小孩子的感受。说到零食，不管是婴儿食品、PB&amp；桑米饼干，饼干，或者其他你孩子喜欢吃的东西。有些航班有儿童餐可供购买，但同样，在预订前研究一下您的选择。例如，捷蓝航空不提供儿童餐，但他们为儿童提供免费零食。

还有洗手间。并不是所有的航空公司都有尿布更换站，所以这是另一个方便你想研究之前，你预订。毫无疑问，维珍美国有一个更好的政策。他们不仅有尿布更换站（在后面的浴室里），还为跑出去的父母准备了额外的尿布。

苯那普利问题

最后，还有一个问题就是用药物把你的孩子打晕。你应该给你的孩子服用苯那普利或其他抗组胺药让他们入睡吗？

一些父母发誓，一些人说这只会让事情变得更糟，还有一些人发誓他们永远不会这么做。大家的共识似乎是，这可能无害，但也可能没那么有效。我们有理由相信这会让事情变得更糟。正如《妈妈的科学》所指出的，抗组胺药中的活**物是苯海拉明（DPH），它对**和儿童可能有不同的副作用：

DPH通常用于治疗过敏症状，但常见的副作用是嗜睡。利用这一效应，DPH被用于治疗**失眠。然而，根据国家卫生研究院的说法，“DPH不应该被用来引起儿童的嗜睡。”值得注意的是，他们警告说DPH可能有一种矛盾的效果，引起兴奋而不是嗜睡，尤其是在儿童中。

尽管有这些官方警告，一些研究报告说，儿科医生通常纵容使用DPH来帮助儿童睡眠。在一项针对美国从事初级保健的儿科医生的调查中[1]，45%的人报告说，他们推荐非处方药来帮助儿童在旅途中入睡，其中苯那普利等抗组胺药是最常见的。

这项来自美国医学会杂志的研究似乎表明DPH对帮助孩子们睡眠不是很有效。正如西奈山的一位儿科医生向ABC新闻解释的那样：

苯那普利对6个月以上的儿童“技术上是安全的”，如果父母选择这样做，而且除了先测试外，剂量是每公斤1.25毫克，每6小时不应超过一次。哈蒙德敦促那些在飞机起飞**虑使用苯那普利的父母首先咨询儿科医生，因为“每种药都有副作用”

不管你决定做什么，最好带上急救箱，包括苯那地尔、泰诺和所有其他基本的东西以防万一。再说一次，做一点准备可以大有帮助。

当你旅行的时候，有很多地方会出错，当你把孩子加入其中，事情会变得复杂。因此，Lee提出了最后一点应对压力的建议：

“最好的建议是要认识到，无论当下有多糟糕，未来都会是一段有趣的记忆……和孩子们一起旅行最有收获的感觉就是看着他们尝试新事物时脸上的惊奇。”