从拨号到现在，我们大多数人都报名了无数的网上账户。但我们今天几乎没有登录到他们的一半。现在，你投递的注册电子邮件地址或电话号码可能被误用。现在是时候问问自己了---“我如何找到所有与我的电子邮件地址链接的帐户？”

最好重新访问您的所有帐户以更新您的凭据或停用它们。以下是一系列方法，你可以用来找到所有帐户链接到你的电子邮件地址或电话号码。

1查找链接到电子邮件的帐户

如果你经常通过电子邮件平台的快速授权按钮登录应用程序和网站，那么你不必挖掘太深，至少可以查看最近创建的帐户。

对于通过使用“注册谷歌”等选项生成的配置文件，您只需转到电子邮件的安全设置即可。在那里，您可以浏览已连接应用程序的列表以编辑或撤消其访问权限。

要访问Google上的这个部分，请转到myaccount仪表板并单击左侧的Security选项卡。滚动，直到你遇到“第三方应用与帐户访问”，并点击管理第三方访问。然后，您可以点击各个应用程序，将它们与您的电子邮件帐户断开连接。

一旦你摆脱了不需要的第三方应用，你应该考虑加强你的在线安全。为此，看看如何提高你的在线安全和隐私。

2使用facebook和twitter查找社交登录

评估您使用社交媒体帐户登录的应用程序和网站。如果你将第三方服务附加到你的社交档案中，风险就更大了。根据权限的不同，您可能会将密钥交给好友列表、个人详细信息、**号码和其他私人详细信息。

谢天谢地，在Facebook这样的平台上，你可以具体决定你想分享什么或者切断什么。例如，您可以保留第三方帐户，但禁止其访问您喜欢的Facebook页面。

• 在Facebook上，进入“设置”>“应用程序和网站”。
• 在Twitter上，进入“设置”>“帐户”>“应用程序和会话”。

三。搜索收件箱中的帐户验证消息

以上两种方法只会让你走到目前为止。为了彻底检查，您需要返回电子邮件并在收件箱中查找确认电子邮件。搜索这些服务在您注册新帐户时发送给您的常用主题行。

此外，您还可以使用Gmail的搜索操作符和关键字筛选特定主题行。

例如，您可以输入“subject:verify”来获取主题行中包含单词“verify”的所有电子邮件。这将允许你发现几乎每一个应用程序，你已经链接到你的电子邮件地址。

您还可以使用EmailExport之类的工具自动执行此任务。该网站可以通过更强大的过滤器梳理你的电子邮件，然后将结果整理成电子表格。这项服务不是免费的，但它可以节省你很多时间。

但这里有一个注意事项。由于EmailExport将有权读取收件箱，因此您将面临个人数据的风险。电子邮件导出是免费的前一百条邮件，但一旦配额到期，你将必须支付至少5美元250封电子邮件。

4立即检查与您的电子邮件链接的所有帐户

Deseat是这个列表上的另一个有效方法，如果你正在寻找免费找到所有帐户链接到一个电子邮件地址。这个网络应用为你的收件箱编制索引，并吸走你用这个电子邮件地址注册的所有第三方应用。然后它会给你一个列表，这样你就可以很容易地决定你要采取的行动。

Deseat还添加了一个请求删除按钮。单击此项将允许您通过电子邮件向关联公司发送预写的数据删除请求。

像EmailExport一样，Deseat对敏感邮件来说也是一种安全威胁。开发人员明确表示，他们不会获取您的电子邮件，所有排序操作都在本地执行。

他们已经给了你删除Deseat账户的选择权。目前，Deseat是免费的，支持大多数电子邮件平台。

5查找具有用户名的所有联机帐户

如果您经常为新帐户输入用户名，可以点击Namechk。域名搜寻器和用户名检查工具将扫描用户名的可用性在几十个平台。只需在顶部输入您最常用的ID，Namechk就会告诉您它是否已被使用。

Namechk接入了Instagram、PayPal、Imgur、Foursquare和Venmo等一系列服务。Namechk是一个免费的工具，不花一分钱。

6检查浏览器保存的帐户

每当您在internet上填写表单字段时，浏览器都会缓存您的输入。这是一个节省时间，因为你不必手动键入该细节下一次。这适用于电子邮件地址（比如如果你忘记了你的AOL用户名），也可以选择密码。

因此，您可以访问浏览器的设置并浏览列表，找出您可能忘记的任何帐户。请注意，您的成功将取决于您使用浏览器的时间。您可以对过去安装的每个浏览器重复此过程。

• 在googlechrome上，这个选项出现在“设置>自动填充>密码”下。你可以浏览条目，更新它们，如果你不想在你的浏览器中删除它们，因为这通常是不安全的。
• 在Mozilla Firefox上，用户需要进入“设置”>“隐私与安全”>“登录和密码”>“保存的登录”。

使用密码管理器对您的在线帐户进行排序

你不太可能找到你创建的每个在线帐户。但是有了这些解决方案，你可以发掘其中的大部分。

一旦你做到了这一点，最好将它们迁移到一个密码管理器，并定期使用它轻松地保持您的在线状态的标签。以下是适用于各种场合的最佳密码管理器。