我们都得和讨厌的同事打交道。也许他们的习惯让你烦恼，他们懒惰，或者他们写粗鲁的电子邮件。不要让他们彻底破坏你的工作环境哈佛商业评论的彼得·布雷格曼提供了一些技巧，让你与最不相配的同事共事。

杰夫*和我一样，是作家、演说家，也是一家咨询公司的负责人。据我所知，他专业、受人尊敬、能干、诚实，而且有一批受欢迎的追随者。一个我们都认识的人要求我们在一个项目上合作，我们的合作显然是互利的。

这一切听起来都很棒，除了一件事：我不喜欢杰夫。

他身上的某些东西使我不舒服。他似乎过于自私或自我中心或自满。我不知道到底是什么，但我知道我不喜欢他。

我跟那个想让我们一起工作的人提过。基本上，她告诉我要克服它。”“你不必喜欢他，”她说，“但和他一起工作是明智的。”

你怎么和你不喜欢的人一起工作？

“忍着笑”是行不通的

我并不是简单地说有人因为沟通不畅或不能主持会议而让你沮丧。当然，浪费时间是很烦人的，尤其是当你认为自己可以做得更好的时候。但这和不喜欢他们不同。试想一下，对于那些你喜欢但不能主持会议的人（你想帮助他们）和那些你不喜欢的人（你想停止与他们合作，或者，如果会议很长，就杀了他们），你的反应会有什么不同。

你听到的关于与你不喜欢的人共事的典型建议就是简单地取消这种关系。只要和他们做你想做的事，然后继续前进。换言之：微笑着忍受。

但我发现这几乎是不可能做到的，我们不喜欢的人让我们发疯，我们浪费大量的时间抱怨他们，或者为我们需要和他们进行的谈话而紧张。

这还不是最糟的。更深层次的问题是，如果你不喜欢某人，他们很可能知道。这会促使他们不喜欢你。如果你觉得和一个你不喜欢的人一起工作很难，试着和一个不喜欢你的人一起工作。

很简单，真的。与你相处的人会想方设法帮助你；你不和的人会想方设法阻挠你。

被人喜欢有无可争辩的好处。根据研究，像你这样的人越多，你的生活就越容易，更有效率，也越有利可图。也就是说，即使你咧嘴一笑，忍受不了，也会给你带来风险。

所以，咧嘴笑，忍气吞声是一种失败的策略。

还有什么选择？

考虑一下，你不喜欢某人的原因。也许你觉得他们很贪婪。或者自私。或者不屑一顾。或者完全的意思。换言之，他们有一些性格缺陷或令人讨厌的特点，困扰着你。就像我对杰夫的看法一样，他自私，自我中心，自我满足。

现在，最困难的部分是思考，在你内心阴暗的部分，你是否能在自己身上发现这种令人讨厌的特质的碎片。

你会贪婪、自私、轻视还是刻薄？你真的不喜欢自己的那部分，对吧？你希望你能远离你的那一边。就像你希望能远离那个讨厌的人一样。

换言之，机会是，你首先不能忍受那个人的原因，是他们让你想起你不能忍受的东西。

突然，和你不喜欢的人一起工作变得有趣多了。因为更好地了解他们，接受他们中你不喜欢的部分，实际上就是更好地了解自己，接受你不喜欢的部分。

那么如何克服你对别人的厌恶呢？克服你对自己的厌恶。

那就是你不喜欢的人能派上用场的地方。利用他更好地了解你自己。想想你为什么和他有矛盾。他做了什么让你这么烦恼？克服他不能主持会议或写一封好邮件的缺点，找到真正困扰你的问题。他的个性或行为会在你心中激起烦恼或厌恶吗？你讨厌他什么？

然后，考虑一下你的答案可能是你的反映。这是一个游戏，你通过发现自己讨厌的行为而获胜。

对我来说，杰夫反映了我自己的一些特点，我不喜欢那种自我服务、自我中心和自我满足的方式。

想想当你感到贪婪、自私、轻视或刻薄的时候。你能看见吗？你能感觉到你的吸引力和厌恶感吗？你能承认这不是黑的也不是白的吗？这件事情显而易见。你能忍受你人性的复杂性吗？这是同情自己的关键。

对自己有同情心是对他人有同情心的关键。在你意识到这一点之前，你会真正开始喜欢上那些你从未喜欢过的人。也许你甚至想帮助他们更有成效地组织会议。

现在我很容易在杰夫身上看到自己。我可以自私自利，自我满足。我仍然很难承认这一点，尤其是在写作中，但这是我的一部分，如果剂量合适，它实际上对我很有帮助。

承认这一点还有一个额外的好处：我现在喜欢杰夫了。

*名称已更改。

当你不得不和一个你不喜欢的人一起工作时该怎么办|哈佛商业评论

彼得·布雷格曼是首席执行官及其领导团队的战略顾问。他的最新著作是《18分钟：找到你的注意力，掌握分心，把正确的事情做好》。阅读他在哈佛商业评论的其他文章。

图片来自wavebreakmedia ltd/Shutterstock。

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