我们总是告诉我们要“为成功而着装”和“为你想要的工作而着装，而不是为你拥有的工作而着装”，但实施这些想法说起来容易做起来难。为了提供帮助，我们对选择新衣服的科学进行了细分，并总结了一些小技巧，让你在不引起太大轰动的情况下首次亮相衣柜。

巴克摄。

衣服的剪裁、款式和合身度固然重要，但大多数人首先会注意到的是颜色。这种颜色会对看你的人产生严重的心理影响，因此根据你想展示自己的方式，最好了解基本规则。

我们如何看待颜色以及它们对你的展示的影响

颜色理论不是一门精确的科学，但我们确实知道一些关于颜色如何影响我们的视觉方式的事情。这些并不总是特定于服装，但它们引发的认知效应可以应用于服装。这不仅仅是人们对你的看法，颜色也会影响你对自己的看法。你穿的颜色可能不会让你更成功，但它们能让你有这种感觉。

红色：红色普遍意味着停止，兴奋，或危险，一项研究表明，它实际上可能会吓唬人一点。在另一项研究中，红色被认为会引起忧虑、分心和自我专注。这实际上有助于我们理解为什么在去年的一项调查中，一个典型的首席执行官更喜欢洋红色而不是其他颜色。然而，很可能你还没有兴趣吓唬你的同事，所以在这个过程的开始要避开红色和洋红色。

蓝色：蓝色通常与镇静效果有关，同样的想法也可以应用到衣服上。一些研究表明，穿蓝色衣服会对看它的人的创造**绪产生影响，从理论上讲，穿蓝色衣服可能会对同事的创造性产生积极影响。

深色调：黑色、海军蓝、灰色或棕色等较深的颜色应该能发出权威的信息。穿深色衣服可能会影响你周围的人，给人一种你知道自己在做什么的印象。

较浅的色调：较浅的颜色，如大地色调、粉彩或黄色，通常看起来不那么吓人。这不是一件坏事，它也可以意味着人们认为你是温柔，友好，平易近人。较浅的色调也能让你融入更多的色彩，也许能帮助你掩饰你想要改变的衣柜。

即使你眼镜的颜色也会改变人们看待你的方式。在台湾成功大学的一项研究中，人们发现框架的颜色有不同的内涵。例如，绿色框架给人一种粗俗的印象，而黑色框架给人一种稳定的印象。

尽管颜色起着重要作用，但风格仍然有影响，这并不意味着风格就没有影响。事实上，在《应用心理学杂志》上发表的一项研究中，我们发现我们对自己的认知发生了很大的变化，以至于我们的语言也发生了变化：

结果表明，穿着正式的被试比穿着随便的被试使用更多的正式形容词来描述自己。穿着休闲服的参与者则相反。此外，穿着正式的参与者对正式形容词的反应要快于对随意形容词的反应，而穿着随意的参与者则相反。

效果会随着你对休闲和正式的定义而改变。如果你更喜欢t恤和牛仔裤类型，而且你想穿上马球衫，那么你周围的人可能会注意到，你也可能会注意到自己举止的变化，即使这不是传统的正式定义。

许多调查发现，大多数大的行业更喜欢保守的着装方式。《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）指出，37%的**认为，如果你看起来不像你领导的那一部分，你自己就无法获得领导角色。和任何工作一样，衡量你周围的环境并了解人们的穿着习惯是很好的，但这并不意味着你不能改进你的演讲。

艾斯·阿姆斯特朗摄。

如何在不引起太多注意的情况下将这些技巧融入你的衣橱

如果你正在读这篇文章，很可能你不是那种精疲力竭的人，买一件鲜红的外套，然后明天就去上班。相反，你可能在寻找一种微妙的方法来升级你的衣橱，而不会引起你太多的注意。我们知道，穿得再漂亮一点也会让人更有信心，但这也可能会让同事和朋友说几句冷嘲热讽的话。

就科学而言，这意味着你要根据颜色，而不仅仅是风格，逐步实现改变。例如，如果你想开始穿纽扣衬衫，但又不想引起别人的注意，那就坚持穿浅色、中性色。你的裤子和鞋子也一样。形象顾问Crystal Gardner同意并提出以下建议：

当你想改变自己的形象时，细微的改变是最容易和最安全的。我建议玩颜色和配饰。颜色可以作为外套、毛衣、长袜和围巾下面的分层单品带入衣柜。现在拼色是一个伟大的趋势，需要考虑到添加颜色。本季流行的颜色包括：霓虹灯、蓝色、紫色、红色、绿色和橙色。配饰是另一个伟大的方式可以改变他们的形象。古装首饰可以增添优雅与精致，复古造型的眼镜可以营造出新潮乐观的造型，腰带可以增添不同的造型，并在一定程度上突出身材，鞋子也是另一大配饰，为新造型增添一些冲劲。我个人很喜欢牛津公寓，它今年有很多颜色和图案。这是一部有新花样的经典之作。最棒的是这些小更新是他们非常实惠，你不买一个完整的新衣柜。

微妙的，一件一件的方法不是你唯一的选择，如果你喜欢跳在头先，形象顾问米琳娜乔伊米琳娜独特的形象咨询建议一个更前期的方法：

首席执行官和伟大的领导者不是壁花，他们脱颖而出，穿着自信。改变你的外表和人们对你的反应都是为了保持一致性。如果你一直看起来很整洁，很精致，那就没有什么好谈的了。也许有一天你不得不忍受同事的反应，但很快你的新面貌就会成为常态。如果你试图融入新的面貌，那么每一件作品，每一个变化都将是一个新的机会，有人作出明显的评论，因此把你置于一个尴尬的自我意识的立场。我们建议你用双脚跳进你的新造型中（当然是穿着定制的裤子），做出决定，为一个更成功的你而着装，决不回头。

达维布莱斯代尔摄。

你有没有彻底改变过自己的形象？进展如何？