brain workshop是一款大脑训练应用程序，它可能会让你变得更聪明一点
Windows/Mac/Linux：虽然它看起来与其他（可疑有益的）大脑训练游戏没有太大区别，但brain Workshop的特殊之处在于，越来越多的证据表明，它实际上可能成功地让玩家变得更聪明一点。
免费、跨平台、开源的Brain Workshop建立在“双n-back”之上，这是一种复杂的记忆游戏，其目标是同时跟踪两个不相关的事件序列。在大多数版本的游戏中，这意味着要注意一个字母的列表，同时在一个3乘3的网格上跟踪一个块的位置变化。每个回合，游戏都会提供一个字母和网格位置，每个回合，玩家都必须指出这些最新值是否与给定的固定回合数匹配。你玩得越多，这个数字就越高。听起来很累吗？可以的！但它也可以是一种激励。从这个意义上说，双n-back是我们遇到的唯一一种感觉像是常规锻炼的大脑锻炼。
如果它像其他自封的“脑力游戏”，双n背训练可能会使你非常熟练的双n背训练和其他很少。然而，研究人员发现，通过一点练习，游戏可以显著地改善一个人的短期或“工作”记忆（通常缩写为WM），密歇根大学称之为“在一个活跃的、容易检索的状态下保持信息的能力，尤其是在分心或干扰的情况下。”人们相信，工作记忆的这种改善反过来又能提高“流动”智力，即一个人独立于所获得的知识解决不熟悉问题的能力。
需要多少练习才能看到这些效果？出人意料的是很少，尽管你投入的越多，产出的越多。研究参与者通常被要求在3到4周内每天完成20分钟的任务。虽然n-back训练的认知益处不是永久性的（因此需要维持），但研究表明，至少在小学生中，n-back训练停止后可以持续3个月。有趣的是，新的研究表明，单次n-back训练可能和更复杂的双任务训练一样有效(Brain Workshop使您可以轻松地在双n-back模式和单n-back模式之间进行切换，前提是您更喜欢其中一种模式。）
标准后现代警告适用。你自己的里程可能会有所不同，雅达雅达。但是，即使积极的影响在你的头脑里，那也是你的大脑所在，对吧？
脑力工作坊-密歇根大学新闻服务双源反向游戏SooCeFig
- 发表于 2021-07-24 08:19
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- 分类：互联网
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