BitTorrent已经存在了十年之久，但它仍在不断发展，仍然是最好的文件共享工具之一。如果你真的想让你的下载量飙升，让老大哥远离你的生意，这本指南是为你准备的。

标题图片由本克雷布斯。

几年前，我们向您展示了如何开始使用BitTorrent共享和下载文件，其中大部分仍然适用，但如果您希望提高BitTorrent技能，那么自那时以来，情况发生了很大变化。

事实上，你们中的一些人可能会觉得BitTorrent有点老派。当然，互联网服务提供商正在打击和限制点对点用户，你还有其他很好的文件共享选择，比如Usenet，但这并不意味着BitTorrent在你的日常生活中仍然没有一席之地。今天的BitTorrent客户端很容易避开窥探者的目光，虽然Usenet确实很棒，但BitTorrent仍然更为广泛。因此，它倾向于在某些事情上有更好的选择，并且至少是一个很好的回退方法，当你在别处找不到你想要的东西时。毕竟，你没有理由只忠于一个文件共享协议。

这本关于BitTorrent的中级指南旨在帮助你做三件事：提高你的速度（不消耗你的带宽），防止不需要的窥探者看到你在做什么。我们将它们分为三部分：

• 通过一些简单的设置提高你的速度和隐私
• 保持新的速度，以免占用你所有的带宽
• 真的用外部解决方案隐藏你的流量吗

在本指南中，我们将重点介绍两个BitTorrent客户端：用于Windows的uTorrent和用于Mac OS X的Tran**ission。这并不意味着你不能使用其他客户端，比如Vuze（或者KTorrent and Tran**ission for Linux，如果你是Linux说服者的话），但是有太多的客户端需要我们为每个客户端提供具体的说明。uTorrent和Tran**ission是最受欢迎的客户端之一，它们是Lifehacker最受欢迎的客户端，因此在适当的情况下，我们将为每个客户端提供具体的说明。请注意，Mac版的uTorrent远没有Windows版的uTorrent成熟，而且可能没有这些功能，因此，在这种特殊情况下，当我们引用uTorrent时，我们指的是Windows版的uTorrent。

通过一些简单的设置，最大限度地保持bittorrent的速度和隐私

BitTorrent客户端在过去几年中取得了长足的进步，过去隐藏BitTorrent活动要困难得多，现在只需检查正确的框。以下是每个BitTorrent用户都应该启用的一些设置。

随机转发路由器端口

如果你通过路由器连接到互联网，很可能你的许多端口都关闭了，这意味着你的速度会比你想要的慢得多。你需要让你的路由器知道你想为BitTorrent流量打开哪些，这就是所谓的端口转发。此外，许多ISP或组织（例如，如果您的邻居或租赁公司提供您的互联网）将阻止流行的BitTorrent端口，因此您需要切换您每隔一段时间使用一次的端口，让他们猜测。

这两者在电流和传输方面都非常简单。在uTorrent中，只需转到“选项”>“首选项”，然后单击“连接”选项卡。确保“侦听端口”部分下的所有四个框都选中启用UPnP端口映射、启用NAT-PMP端口映射、随机化端口每次启动以及添加Windows防火墙例外。

在“传输”中，打开应用程序的首选项，然后进入“网络”窗格。选中启动时随机端口和自动映射端口框。如果您看到端口号旁边的指示灯从红色变为绿色，那么您已经成功地将当前端口打开到BitTorrent流量，您应该注意到速度有了很大的提高。

请注意，为了获得最佳结果，您需要确保您的路由器支持UPnP，并且启用了UPnP。大多数路由器都支持UPnP，但是如果您发现有问题，您可能需要查看路由器的手册和设置页面来启用它的使用。

加密bittorrent流量

如今，许多互联网服务提供商会限制你的带宽，阻止你播种，或做任何其他恼人的事情，试图阻止你从洪流。除了随机化你的端口外，你可以做的另一件事就是加密你的流量。它不一定能在每个客户端上运行，但我发现它几乎使我的****提高了一倍，因此值得一试。

在uTorrent中，返回首选项并点击左侧边栏中的BitTorrent部分。在Protocol Encryption下，打开标记为Outgoing的下拉菜单。您有三个选项：禁用、启用和强制。尝试启用一段时间，但如果你没有看到一个很好的速度增加，使用强制设置可能会给你更好的结果。另请注意“允许传入旧版连接”复选框如果您有一个特定的torrent没有很多人在播种，您可能希望暂时选中此复选框，尽管我会尽可能不选中它。这可以确保您连接到的任何对等方都将使用加密，并且您的ISP不太可能限制您。

在传输过程中，请转到应用程序首选项的“对等方”窗格，然后检查加密部分。一定要选中“首选加密的对等点”框，我强烈建议您选中“忽略未加密的对等点”框，不过，如果您注意到没有很多对等点连接到特定的torrent，请尝试取消选中它，看看这是否有助于您的速度。

阻止可能正在窥探的对等方

比限制互联网服务提供商更糟糕的是窥探RIAA、MPAA或其他组织的威胁。通常，他们会发布虚假的版权材料洪流（或者只是加入到真实的洪流中），并跟踪下载的内容，直接把他们引向一个毫无准备的你。虽然没有万无一失的方法来避免它们，但一个非常简单的方法是使用peerblocker。传输内置此功能，而Windows用户将需要使用单独的程序。

如果您是Mac用户，请打开Tran**ission的首选项并返回Peers窗格。这一次，选中Blocklist部分下面的“阻止已知的坏节点连接”框。点击update按钮以确保坏节点的列表是最近的，并选中Automatically update Weekly框以使其保持最新。

Windows用户将需要下载之前提到的PeerBlock（一个更新版本的似乎已经失效，之前提到的peerguardian 2），以阻止大男孩窥探。第一次运行它时，它将引导您完成一个安装向导，您可以在其中决定要将谁列入黑名单。选中反P2P组织的复选框（以及您可能需要的任何其他内容，尽管P2P框是BitTorrent唯一重要的复选框），并根据您的需要安排更新。你不妨每天更新它；这里没有理由小气你的隐私。然后，只要确保它运行时，你使用你的BitTorrent客户端，它会让你从那些坏同行的安全。

自动化客户端并释放带宽

这些技巧已经存在了一段时间，它们并不能完全让Big Brother远离你，但是它们对于防止BitTorrent超过你的互联网连接非常有用，特别是如果你经历了上述技巧带来的一些高速增长。以下是一些自动管理BitTorrent使用带宽的方法。

设置全局带宽限制

BitTorrent下载和上传会占用大量的互联网连接带宽，尤其是在共享流行内容的情况下。防止BitTorrent占用连接的最简单方法是设置全局上传和下载限制。在utorent中，您可以在首选项的连接部分找到它们。这些设置非常简单，只需设置最大上载和下载速率（kB/s），或者选择0以保持速率不受限制。

在传输中，它位于应用程序首选项的带宽窗格下，只需选中“下载速率”和“上载速率”框，然后根据需要设置速度。你也可以设置一个“速度限制”模式，如果你想在两个不同的带宽限制之间切换，比如说，当你只是检查电子邮件之类的东西时，给它更多的带宽，当你需要流视频或在线游戏的带宽时，减少限制。

按计划限制bittorrent下载

你可以随时退出BitTorrent客户端（或手动打开速度限制模式），以节省带宽，但如果你和我一样，你会忘记重新启动它，这意味着你最终会延迟下载（很可能直到你想要下载任何本该下载的东西，这时你会拍你的额头）。

为了解决这种情况，uTorrent和Tran**ission都提供了简单的调度器功能，您可以通过首选项访问这些功能。在uTorrent中，转到“选项”>“首选项”，然后在侧边栏中查找计划程序。勾选“EnableScheduler”旁边的框，您将看到绿色框的网格亮起。网格从周一到周日，午夜到午夜（或0:00到23:59），每小时一个盒子。其工作原理如下：

• 深绿色框表示uTorrent将全速下载和上传（或者您设置为全速的任何内容）。
• 浅绿色框表示有限的下载和上传速率。
• 白框表示uTorrent不会下载或上传任何内容。
• 粉色框表示uTorrent只会进行种子，而不会进行下载。我不确定什么时候会用到这个，但如果你想的话，它就在那里。

我的连接总是有一点空闲的带宽，但我当然不想在工作时占用我的带宽，所以我设置了调度程序，限制每天早上8点到午夜的速度。在凌晨，当我不太可能在电脑前的时候，我会打开防淹门，给你无限的上传/****。另外，由于我通常在星期六远离电脑，所以我总是全速前进。请参见上面的屏幕截图，以了解这种日程安排是什么样的。就像我说的，我的连接可以处理一点带宽流失的所有时间，所以当我在有限的速度运行，我设置我的上传速度为5 kB/s和我的****为15.Handy，嗯？

在传输方面，它更基本一些。只需打开传输的首选项和带宽选项卡。您只有两种模式，而不是三种您的全球带宽限制和速度限制模式。您可以将限速模式安排为在每天、工作日、周末或一周中的特定日期的特定时间打开和关闭。它不像uTorrent的调度器那么灵活，但是工作得很好——我通常只会在白天限制它的速度，让它在我睡觉的时候破坏我的连接。

在不浪费额外带宽的情况下确保良好的共享率

正如Adam在我们的初学者指南中提到的，BitTorrent的一个重要部分是共享，BitTorrent社区的一个好成员会尽可能多的付出。事实上，许多网站，尤其是私人追踪者，都密切关注你的持股比例，如果你不将持股比例保持在某一点以上（即，如果你是一个“偷窥狂”），甚至可能会禁止你。这已经不像以前那么普遍了，但它仍然会发生，而且，分享只是一件好事。我完全同意分享和分享一样的态度，但一旦我分享了我下载的内容的同等部分，我就不想在那个洪流上浪费太多额外的带宽。

不要经常检查你的torrent比率，这样你就可以在它们通过1.0关口时立即删除它们，而要转到uTorrent的排队部分，找到“Seed While”部分。在那里，您可以为正在共享的文件设置一个目标比率，然后设置一旦达到该目标，uTorrent将为torrent分配多少带宽（例如，在屏幕截图中，uTorrent将在其共享比率达到150%后停止共享该文件）。如果您愿意，您可以通过选中窗口底部的相应框来限制当uTorrent达到其目标时的上载速率。

在传输中，转到首选项的传输窗格，然后单击管理选项卡。勾选“停止按比率播种”复选框，然后将比率设置为您想要的任何值，如1.50（意味着当您的比率达到150%时）。

隐藏流量的外部解决方案

我们在这里不会详细讨论（因为这些解决方案可能是它们自己的帖子），但我们认为一些更极端的措施值得在本指南中提及。这里有一些其他的方法，可以让其他人远离你的生意。

使用vpn

虽然有很多很好的解决方案可以在下载时隐藏您的身份，但使用VPN通常是一种非常便宜和流行的方法。您可以使用任意数量的VPN服务（如前面提到的itshhidden），它将通过另一个服务器路由您的流量，使您的IP地址远离窥探者的视线。

设置代理

另一种常用的隐藏自己的方法是使用代理，其工作原理类似于VPN。您可以使用自己的SSH代理，或者使用BTGuard之类的更简单的工具，我们之前已经介绍了如何使用BTGuard。不过，在使用这种方法时，你很可能会看到速度下降，因此，如果速度比隐私更重要，那么这可能不是最佳的选择。

一如既往，本指南并非包罗万象。您可以使用任意数量的调整、方法和首选项来加快、隐藏或全面改进BitTorrent下载。如果您有我们没有介绍的最喜欢的设置，请在评论中与我们分享。