包括我在内的许多iphone3g用户都发现，升级到ios4已经让他们的设备慢了下来。如果你觉得新的特性和快捷方式根本不值得你这么冷淡的表现，下面是如何降低你的iDevice的等级。

注意：这个过程在Windows和osx上的工作原理应该差不多，所以除非我们另有说明，否则您可以在每个操作系统上执行相同的步骤。Windows和osx的主要区别是RecBoot，因此Windows用户在进入之前，一定要密切关注RecBoot过程。我们的3GS实习生亚当·达奇斯（Adam Dachis）说，同样的基本步骤应该也适用于iPhone3GS，他过去也使用过类似的方法(尽管如此，我仍然无法验证，因此请您自行承担风险，如果您这样做，请在评论中告诉我们它是如何工作的。）最后，您应该在深入之前通读整个指南，这样您就可以了解您要进入的领域。从drewm重新混合的图像。

更新：如果你在3GS上使用这种方法有问题，读者Richard指出，对于3GS用户来说：“苹果开始签署他们的恢复文件，要求iTunes“打电话回家”，并获得恢复许可。通常在新固件发布后的24小时内，苹果会停止签署旧版本，阻止你恢复到旧版本。你文章中关于如何降级到3.1.3的建议（对于3GS）已经不起作用了，因为几天前苹果停止了对该固件的签名。“如果你是一个3GS用户，遇到这个问题，请访问这个专门讨论3GS降级的论坛。

步骤1：查找或下载ios 3.1.3并重新引导

你需要做的第一件事就是得到一份iPhone操作系统3.1.3的图片。很有可能您的系统上已经有了3.1.3版本的备份副本，所以让我们先检查一下。在OSX上，签入~/Library/iTunes/iPhone软件更新。在Windows上，您的iPhone OS更新应存储在C:\Documents and Settings\[用户名]\Application Data\Apple Computer\iTunes\iPhone Software updates中（或者要更快地到达，请键入Win+R并粘贴%appdata%\Apple Computer\iTunes\iPhone Software updates）。如果您在该文件夹中看到与iPhone1、1\u 3.1.3\u 7E18\u Restore.ipsw或iPhone1、2\u 3.1.3\u 7E18\u Restore.ipsw相对应的文件，则这些可能是您需要的还原映像。

如果你看不到任何类似于3.1.3操作系统的东西，或者你只是想下载一个新版本，iClarified网站已经维护了一个iPhone固件文件列表。只需为你的**找到3.1.3（3G版本指向这里，这是我成功使用的版本）并下载228MB文件。

接下来，从这里下载RecBoot（适用于Windows和Mac）。这个方便的小实用程序在完成降级过程中起着重要作用。

第二步：将**置于dfu模式

你需要把你的iPhone放进设备固件更新（DFU）模式才能降级到3.1.3。上面的视频演示了这个过程，但如果您喜欢一点文字：

1. **iPhone。
2. 按住“睡眠/锁定”按钮并滑动以关闭电源。
3. 关闭电源后，按住睡眠/锁定按钮和主页按钮10秒钟。
4. 10秒钟后，松开电源按钮，但继续按住主屏幕按钮。
5. 如果你做得对，iTunes会弹出一个窗口（如下图），告诉你检测到iPhone处于恢复模式，你的iPhone屏幕将变黑。如果不起作用，从头开始，再试一次。

第3步：恢复ios 3.1.3

既然你已经做了所有的腿部工作，现在是降级的时候了。您可以按照上面的视频进行操作，也可以按照下面的说明进行操作。

关闭iTunes通知您处于恢复模式的警报，确保您已单击iTunes设备侧栏下的iPhone，然后按住Shift键并单击还原按钮（如果您使用的是OS X，请按Alt/Opt+click）。iTunes会弹出一个窗口提示你选择一个文件。您希望导航到上面找到或下载的3.1.3操作系统。选择该文件，iTunes将启动操作系统还原过程。预计这大约需要10分钟左右。

当它完成后，你可能会收到一个类似上面的错误消息（错误1015），你的iPhone将启动一个“连接到iTunes”屏幕。这就是您上面下载的实用程序RecBoot的用武之地。打开RecBoot，然后单击Exit Recovery Mode。再过几秒钟，RecBoot就会把你从plug me踢到iTunes恢复模式，你就可以直接启动到刚刚降级的3.1.3了。

注意：我在OSX中使用了RecBoot，据我所知，Windows版本可能有一些特性。首先，您需要.NET4.0。其次，如果您没有运行Windows XP，则可能需要在兼容模式下运行应用程序（右键单击EXE-&gt；属性-&gt；兼容性-&gt；在兼容模式下运行此程序（适用于Windows XP）。您还需要下载libu**，这在64位系统上可能也很特别。阅读有关在Windows上使用RecBoot的文章。

第4步：恢复备份

现在，你已经有了一个新的3.1.3安装，但你可能想同步你的应用程序和数据回到你的**，因为他们在你降级之前。如果幸运的话，在升级到4.0之前，您已经保存了一个备份（您可以从下拉菜单中选择不同的备份）。如果你没有4.0之前的备份，很不幸iTunes不允许你将数据从4.0备份恢复到降级的3.1.3。

这种方法对我们很有吸引力，但您的里程数可能会有所不同。如果您有不同的经验，可以提供更多关于Windows降级过程的见解（特别是使用RecBoot），或者知道更好的降级方法，让我们在评论中了解它。