读者们提供了他们最好的建议，让你的系统中多出一些内存，克服拖延和懒惰，并帮助自己保持动力减肥。

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关于Tips Box：我们每天都会在收件箱里收到一大堆很棒的读者提示，但由于各种原因，也许这些提示太过小众，也许我们找不到一个好的方式来展示，或者我们只是无法将其放在tip中，而没有登上头版。我们从小费箱中收集了一些我们的最爱，供您自助餐式消费。有你自己的小贴士要分享吗？将其添加到评论中，在此处共享，或通过电子邮件发送到lifehacker.com的tips。

使用sd卡可以更轻松地启动ram

KamWrex分享了使用Windows ReadyBoost RAM而不占用重要端口的技巧：

想使用Windows ReadyBoost，但不想在台式机/笔记本电脑上附加一个USB驱动器？改用SD卡。无论你是否从一个地方移动到另一个地方，它都会保持齐平并在使用中。只需删除使用卡槽和放回时，没有不良影响完成。安装了ReadyBoost的卡将自动将自己重新指定给程序，而无需您重新指定它。更好的是，如果你有一个多卡读卡器，使用一个比较模糊的插槽运行ReadyBoost关闭并释放你的USB端口。

倒计时克服拖延

李海伍德摄。

Haxxy让我们知道了一个让自己重返工作岗位的简单方法：

这听起来很傻，但我发誓，它是有效的。你可以克服任何简单的懒惰问题（起床，关闭Facebook，从房子的另一边拿东西等等），在你做之前从十开始倒数。设定一个准确的时间点来采取行动完全可以防止你的潜意识告诉你“我马上就做”

晚上称体重以减肥

丹告诉我们他是如何在减肥的同时保持积极的心态的：

众所周知，一个好的减肥方法是在晚上限制你的食物摄入量，理论上你的新陈代谢不会在你睡觉的时候燃烧得那么热；这样做的必然结果就是让午餐成为你最大的一餐。）

另一个传统的观点是，早上起床前，首先要测量你的每日体重，因为那时你的体重是最低的。

但我建议你在睡前称体重。为什么？因为它可以鼓励你遵守“不要吃得太晚”的规则。一顿丰盛的晚餐会影响你的测量结果，所以睡前称体重有助于我意识到自己的晚间摄入量，促使我保持清淡，以便在体重秤上取得最佳效果(因为我的健康目标体重是基于早晨的测量，所以我通常每周也会进行一次测量。）

用口香糖容器做你自己的调味品摇壶

吉米给我们看他自制的调味品摇壶：

我通常在烤鸡肉和牛肉的时候会把湿摩擦混在一起，所以在平底锅里就混在一起了。但我决定尝试一些新的东西，以及创造一个干调味料。我把所有的配料混合在一个量杯里，但是没有一个好的方法可以把它放在鸡肉上而不过量（它很热）。

我在厨房里翻来翻去，想找个震动器用，突然发现我们有两个装口香糖的容器，当然都只有半个空的。所以我把里面的东西合在一个罐子里，把调味料倒进空罐子里。我用玻璃纸把罐子的顶部包起来，把盖子换了。在玻璃纸上戳了几个洞之后，我有了一个完美的摇壶来擦我的卡琼！我甚至可以关上盖子，把剩下的留着下次用。